Постенето не е лек - Viaţa Libera Galati
По принцип гладуването се определя като период на въздържане от сладкиши и напитки, като целта е възможно най-благородна, укрепването на душевните и телесни сили.
Светите отци казват, че истинският пост е добродетел, упражнение за сдържаност, което включва не само въздържане от определени храни, но особено въздържане от зли мисли и дела.
Какво трябва да имаме предвид, за да не се разболеем, но и да постим наистина бързо, без да се отклоняваме от учението на нашата Църква и без да разглеждаме този период като лек за отслабване?
Какво препоръчва лекарят?
Нашето тяло се нуждае от определени групи вещества (хранителни принципи) като: протеини, липиди, мазнини, плюс вода, минерални соли, въглехидрати, липиди, органични киселини, витамини, ензими. Всички знаем, че повечето протеини се получават от месо, яйца, млечни продукти, по време на Великия пост те се получават от зеленчукови продукти - зеленчуци, плодове и семена.
"Протеините играят важна роля за правилното функциониране на нашето тяло, които са сложни вещества, изградени от незаменими аминокиселини и които играят роля в изграждането на клетките", каза д-р Магдалена Моросану, лекар от първичната помощ. Вътрешни болести, ръководител на диабет, болести хранене от Спешна окръжна клинична болница "Свети Андрей Апостол" в Галац. Аминокиселините допринасят за синтеза на ензими и повечето хормони, секретирани от жлезите с вътрешна секреция, чрез които тялото може да се справи с метаболитните и физиологичните процеси.
Лекарят казва, че по време на гладуване веществата, които тялото получава в други периоди от животински храни, могат да се приемат от растителни храни, зеленчуци, плодове, семена.
По този начин консумацията на зеленчуци и плодове по време на периоди на гладно, освен детоксикация на тялото, олекотява чревния тракт, дава добро общо състояние, но носи и други ползи. Резултатите от някои лечения са известни в случай на заболявания на дебелото черво, множествена склероза, диабет, сърдечно-съдови заболявания и други, заболявания - най-вече - причинени от диета, стрес или нездравословен начин на живот ...
Зеленчуците и плодовете съхраняват много светлина
По време на Великия пост Църквата препоръчва зеленчуци, плодове, семена, зеленчуци.
Сред зеленчуците, които ни доставят значително количество хранителни вещества, са соята, бобът, бобът, нахутът, картофите и други; не трябва да забравяме плодовете, зелените, които детоксикират тялото, повишават неговата устойчивост, „прочистват кръвта“ - жизненоважната течност, от всички токсини.
Освен това има мнения, че зеленчуците и плодовете имат по-голямо количество светлина и следователно организмът, който се храни със светлината на зеленчуците и плодовете, но също и на молитвата, сам се превръща в светлина. Разбира се, това е много упражнение и само светиите достигат това ниво.
Исихазмът обаче отива по-далеч и твърди, че когато приготвяме храна, информацията, която идва от нашето състояние - по-добро или по-лошо - влияе върху вкуса на храната. Като цяло добро, положително състояние на готвача се усеща в специалния вкус на ястията, които стават по-вкусни. Опитвам!
Соеви "препарати" и Е-та
През последните години пазарната икономика очевидно е дошла на помощ на закопчалката с всякакви соеви продукти: шницел, пастет, сирене, хамбургер. За да ги произведат обаче, те се нуждаят от вредни химикали.
Имаме и маргарини, плюс така наречените натурални сокове, които всъщност са пълни със синтетични багрила, Е, които лекарите препоръчват да избягваме. Но…
"Важно е всеки потребител да бъде информиран", каза Мариоара Гатей, главен инспектор в окръг Галац за защита на потребителите. Всеки продукт, включително тези соеви препарати, трябва да съдържа идентифициращи елементи, плюс тези, които трябва да посочват състава на тази храна.
Разбира се, всички химични елементи трябва да се избягват. Не говорим за срока на годност, който е важен и който трябва да се намери на етикета на всеки продукт, включително продуктите на гладно. ".
Отвъд изкушенията на съвременното общество, поставено на консумация, което предизвиква нов начин на живот, но и опасно за здравето, ние предпочитаме зеленчуците, плодовете, семената в естественото им състояние.
Ние вярваме, че връщането към добрия навик на нашите баби и дядовци, това да консумираме по време на гладуване и не само зеленчуци и плодове в най-естественото състояние, е много по-здравословно. Още по-близо до учението на Църквата, което ни предупреждава, че постът не е лек за отслабване, той е духовно пътуване, което се придобива чрез отказ от сладкиши, напитки, за да се придобие в края на пътуването, пости, състояние на духовен комфорт. и телесни.
Ще се убедите само ако съчетаете поста с молитва, добро мислене и добри дела.