Постенето може да е полезно за духа, но тялото е различно нещо Начало - InforMed Medical и Lifestyle

Според Исус постът укрепва душата. И евреите, които постят по време на Йом Кипур, и мюсюлманите, които са по време на Рамадан, и католиците, които са в Пепелната сряда и Разпети петък. Ганди е постил по политически причини през 20-те и 30-те години за освобождението на Индия. Член на IRA, Боби Сандс, също обяви гладна стачка в затвора през 1981 г., протестирайки срещу непризнаването на статута на военнопленник. Наскоро 52-годишният Чък Пърсел, инженер от Вирджиния, се присъедини към гладните, като в продължение на 12 дни не взимаше нищо освен вода, но не поради духовни или политически, а здравословни причини: за да понижи кръвното си налягане и да излекува мъчителната си сърбяща кожа.

Постът - когато човек доброволно се откаже от яденето - вероятно е толкова стар навик, колкото желанието да се въздържат и да се очистят духовно. Дали ще постигне целта си, е въпрос на субективна преценка. Привържениците на гладуването често посочват ползите за здравето от ia, „детоксикация“, излекуване на автоимунни заболявания, загуба на тегло и възстановяване на телесната хармония. Дали е така? Много експерти казват, че отговорът е категорично „не“. Според д-р Gerorge Blackburn, диетолог от Харвард, „Гладът не е добър от медицинска гледна точка. Това е като терапевтичен пост, той просто не съществува. ’‘ Експертът и говорител на Американската диетична асоциация Елизабет Уорд го казва по този начин; „Звучи като, че постът пречиства човек, но няма научно обяснение за това.“ Сюзън Робъртс се съгласява. Той също така е ръководител на лабораторията за енергиен метаболизъм в университета Тафтс; "Постите са лоши новини."

полезно

Причината за тези мнения е следната: Ако човек изобщо не яде храна, дори да пие много вода, протеинът в тялото - разграждането на мускулния изграждащ материал - започва почти веднага. През първите 12-16 часа на пълен престой от храна, все още има достатъчно гликоген в черния дроб, за да направи мозъка, основният консуматор на енергия, щастлив. Но за следващия ден и половина тялото прави глюкоза от аминокиселини, откраднати от мускулни протеини. Отначало само вътрешността на мускулната клетка губи протеин, но по-късно самите клетки умират, което е много трудно да се замени.