Постенето като диета неподходящо Социална асоциация VdK Хамбург
Направо директно:
Търсене
навигация
- VdK Хамбург
- кои сме ние
- Борд
- Местни глави
- Асоциационен живот
- устав
- Контакт
- Правен съвет
- Държавна служба
- корона
- VdK брошура "Предоставяне за спешни случаи"
- Разширено обучение
- членство
- Декларация за членство
- Предимства на VdK
- брошура
- Смяна на адреса
- Регистрирайте член на семейството
- Промяна на банкова сметка
- бонус
- За мнозина VdK е спасението в последната минута
- Социални
- Кампании
- пенсия
- здраве
- поддръжка
- Участие и увреждания
- работа
- Поколения
- Жив
- бедност
- включване
- обслужване
- VdK пътуване
- Лоши седмици на здравето на Пирмонт
- Sonotel - спешно обаждане до дома
- медии
- Вестник VdK
- VdK-TV в интернет
- Натиснете контакт
Постенето е неподходящо като диета
Много хора избират да постят, особено през пролетта. Временното отсъствие на твърда храна свързвате с очакването да загубите излишни килограми, да пречистите тялото и да пречистите ума. Това често е придружено от надеждата за облекчаване на симптоми като кожни и ставни заболявания. Гладуването е налице, но ползите за здравето често са недостатъчно научно доказани.
Постът има дълга традиция: В християнството е известен 40-дневният период на пост между Пепелна сряда и Великден. За вярващите отказът е акт на смирение и жертва. Мюсюлманите спазват строг пост в Рамадан, когато не ядат нищо от изгрев до залез. Гладуването също играе основна роля в практиката на йога.
Говорете с лекаря!
Особено хората с наднормено тегло не се учат от постенето как могат да се хранят по-добре в бъдеще. Ако искате да отслабнете трайно, трябва да промените диетата и хранителните си навици и да се упражнявате достатъчно. Деца, бременни жени, кърмещи майки и хора, страдащи от рак, високо кръвно налягане, диабет, високи нива на пикочна киселина, сърдечно-съдови заболявания, хипертиреоидизъм или други заболявания никога не трябва да пости. Промененият ефект на лекарствата винаги трябва да се обсъжда с лекаря преди гладуване.