Постен придружител у дома - алтернатива на постното пътуване
Нашият акомпанимент на гладно е възможен и по местоживеене. Така че, ако се осмелите да прекарате част от гладуването на гладно у дома, тук ще намерите точното нещо. След това „свободното време“ може да бъде обогатено с напълно индивидуални упражнения и релаксация. За тези с опит на гладно и/или за първи път на гладно със семейни задължения, това е добре дошла алтернатива на гладното пътуване.
Вариант на интервал на гладно
По желание можете да изберете и едноседмично гладуване с увеличена храна. След това постим заедно 16 часа на ден. Изпълняваме същата туристическа програма, както когато постим без храна (виж по-горе). В този случай обаче ще имаме 2 допълнителни хранения всеки ден (например вкусна жизненоважна закуска и друго здравословно хранене), които ще приготвяме заедно. Вероятно ще изпитате някои изненади в това, което можете да си представите мощно от едната или другата доста непозната съставка. Разбира се, има и възможност за размяна на рецепти и предложения за евентуално по-нататъшно хранене, което след това можете да приготвите сами вкъщи. Тази седмица на гладно предлага прекрасно въведение за всички, които биха искали да изживеят здравословна и спортна седмица на почивка в добра компания, за да укрепят тялото и душата си. Този вариант е особено популярен сред съпрузи, приятели и майка с дъщеря или подобни.
Офертата е и идеално начало за всички, които искат да променят начина си на живот, напр. след това искате да направите дългосрочно интервално гладуване.
За 7-дневен придружител на гладно плащате надбавка за разходи в размер на 399 € на стр. включително кетъринг.
Вариант на гладно Buchinger
Срещаме се сутрин на уговорено място в района на Ерфурт/Ваймар и започваме със сутрешно упражнение на открито. След това използваме почивката, за да се насладим на чай, преди да тръгнем на ежедневния поход, напр. потегли в красивата земя на Ваймарер. Повечето ни преходи са с дължина между 7 и 11 км. Всеки ден ще получавате ценни съвети за здравето и гладуването. Имате възможност да говорите с нас и останалите участници за различните настроения на гладно в отделните дни и по този начин се мотивират ежедневно от групата. Завършваме ежедневната програма с релаксираща сесия.
Преди всеки резервиран курс ще получите подробни инструкции с препоръчителни ежедневни процедури и рецепти, така че всичко да върви ръка за ръка, вярно на нашето мото.
За 7-дневен акомпанимент на гладно със съвместно прекъсване на гладуването ще платите надбавка за разходи 199 € на стр.
Вариантна детоксикационна седмица
Срещаме се всеки ден на централно място за събития за жизненоважна закуска. Тогава ще научите как да детоксикирате тялото си и ще получите ценни съвети за грижа за тялото и хранене. Всеки ден се осигурява и обща тренировъчна единица.
За 7-дневен акомпанимент на гладно плащате надбавка за разходи в размер на 269 евро включително закуска и напитки