Постен ден на шоколад
Ефективността на подобни краткосрочни диети е доказана многократно. Достатъчно е да спрете да ядете твърде тежка храна веднъж седмично, като я замените с малко количество шоколад и ще постигнете забележими резултати. Обърнете внимание на факта, че енергийната стойност на шоколада за целия ден не трябва да надвишава 700-800 килокалории на ден.
Постният ден на шоколада има благоприятен ефект върху метаболизма, ускорявайки го. Той също така почиства стомашно-чревния тракт и премахва излишната течност от тялото. Но един от основните аргументи, който направи деня на шоковия глад толкова популярен, беше, че можете да свалите до един килограм и половина тегло на ден. Освен това този деликатес има добър вкус и приятна миризма, което означава, че няма да се изтощите.