Постен ден 31! Форум за здравословно хранене
Член от 21.08.2005 г.
323 публикации (ø0.06/ден)
Добро утро!
. работи само днес и това е направено. Времето ви кани да се насладите на развлекателни дейности сред природата.
Току-що започнах деня с 2 филийки млечен хляб и сирене. Плюс кафе и 2 чаши вода.
Днес по обяд има нещо от пицарията (както винаги в петък на работа;)). Тази вечер лазаня от зеленчуци. Нямам търпение. О, преди това ще отида да тичам.
Успех в последните няколко метра до Великден. почти стигнахме
Член от 09/10/2008
99 публикации (ø0.02/ден)
да, скоро е уикендът!
О, човече следващата седмица е Schäuferle-Essen на работа. нищо за тези, които не ядат месо: P
лайна се случва.
За закуска имаше плодова чиния и капучино. о човече пресни праскови все още не се препоръчват!
ъъъ. не беше добре.
Член от 25.09.2007 г.
225 публикации (ø0.05/ден)
днес ходенето не е възможно, но трябва да си уговорите среща в
Отивайки на училище, правя това с колело.
След това бързо кафе и след това на работа.
За съжаление утре трябва да работя отново. Но
следващата седмица тогава само един ден, слава богу.
Днес трябва да хапна нещо в столовата, запасите от храна отиват
изтича тук.
За тази вечер пускам Häbrufi, ще бъда нещо извън него
магия, не се прибирайте до 20:00.
Пожелайте на всички приятен и с надежда слънчев ден
С Най-Добри Пожелания
shopgirl61
Обичам да готвя с вино,
понякога дори го слагам в храната си.
Член от 09/10/2007
173 публикации (ø0.04/ден)
бях джогинг в продължение на 40 минути, това е толкова страхотно във времето, чувствам се наистина добре.
Що се отнася до спорта, вече нямам копеле, но това беше така дори преди Великия пост.
Наистина интегрирах спорта в живота си и това е сигурен успех сега,
Склонен съм да се чувствам зле, когато има дни, в които не мога да направя нищо.
Тази сутрин бях с над 3 кг по-малко, отколкото в началото на Великия пост, вече бях свалил 1 кг преди.
Сега съм наистина доволен от това, но ако добавя и последен килограм, също няма да съм тъжен.
Днес няма да готвя нищо, отивам в Рейнланд през WE, вероятно ще вечеряме там тази вечер.
Без вино и бира, но съм напълно свикнал с това.
Иначе се предвижда много колоездене, така или иначе джогинг и може би сауна вечер.
Наистина го очаквам с нетърпение, надявам се времето да остане толкова фантастично.
Хубав, слънчев уикенд за всички вас и добра издръжливост.
Сега не е дълго
Член от 14.11.2007 г.
6 707 публикации (1,41/ден)
Лудост, вече 31-ия ден на гладуване! Не мислех, че ще бъда наоколо толкова дълго. Но в един момент идва момент, в който си мислите, че бихте могли да го направите завинаги. Поне нямам никакви желания.
Денят ми днес:
Закуска: мюсли с банан и грозде
Обяд: хляб със слънчогледово семе и пуешки гърди
Вечер: домашна пица с шунка и лук
Между тях: пресен ананас
Пожелавам ви смело постоянство и добър старт през уикенда!
Член от 30 октомври 2007 г.
673 публикации (ø0.14/ден)
е, току-що получих махмурлук. Яде шоколадово великденско яйце вчера, но то беше само малко мъниче. Имах такъв копнеж, че не можах да устоя. Но остана с един и съм много доволен от това.
Надявам се, че скоро ще премина през тази фаза на изтощение и ще свикна с по-малките порции и липсата на сладкиши.
Тази вечер отново ще има картофени пържени тиквички със салата.
Пожелавам на всички прекрасен, слънчев петък
Щастливо дете
Член от 15.02.2008 г.
549 публикации (ø0.12/ден)
днес ми е петият ден на чай/вода/сок/бульон на гладно. Действа прекрасно и нямам нищо против да готвя и за семейството. Искам да издържа още няколко дни.
Вчера бягах, а днес пак отивам да плувам. Обичам да плувам в петък вечер. За мен това е чудесно начало на уикенда. Времето също наистина вдъхновява и ви създава страхотно настроение.
Член от 30.09.2006 г.
11 392 публикации (ø2,2/ден)
Започнах деня с мюсли от прясно зърно тази сутрин и за обяд има сурова зеленчукова супа с вълшебната пръчица. Не знам дали все още ще правя нещо по отношение на спорта днес, поради времето трябва да направите нещо. но аз съм толкова уморен, на крака от 4 часа.
Все още добро постоянство.
Член от 20.02.2004
5 433 публикации (ø0,89/ден)
С това страхотно време и прекрасните цветове, които ни дава природата, всичко е много по-лесно
Тази сутрин бях на велоергометъра за 1 час, преди това имаше 1 ВК ролка с билкова крема сирене и репички за закуска.
"Ядещ" обяд: 1 чаша кефир
Тази вечер има домашна пица за мен и сина ми. За мен, гарниран с пресни гъби, домати и моцарела.
Пожелавам на всички хубаво слънчево НИЕ, смело постоянство!
Член от 13.07.2005 г.
1199 публикации (ø0.21/ден)
Боже, наистина трябваше да се контролирам вчера, един добронамерен човек ми даде голяма опаковка шоколадови бонбони „Леонидас“.
С нормален шоколад и т.н. ми е лесно да го направя, но когато такава опаковка пралине от най-висок клас е пред вас, става трудно. Е, съпругът ми трябва да ги изяде бързо.
Иначе планът ми за хранене днес не е особено вълнуващ, тази сутрин пълнозърнест тост, както винаги, днес за обяд салата с паста с риба тон и довечера както винаги голям въпросителен знак. Всичко с царевица не би било лошо.