Поставяне на емоциите в основата на управлението на затлъстяването - затлъстяването
Изправен пред глобалния бич на наднормено тегло изатлъстяване, линиите на грижи се развиват, а сред тях и терапиите емоционална. Наскоро преглед на литературата изследва стойността на тези подходи, които често са малко известни и въпреки това могат да се окажат много полезни. Обяснения.
Затлъстяване и емоционални терапии
Във Франция 17% от възрастните са засегнати отзатлъстяване, и все повече и повече деца са вътре наднормено тегло или затлъстяване. Управлението на затлъстяването се основава главно на хигиенни и диетични мерки (диета и спортна програма). Но съществуват и други терапевтични подходи, като например емоционални терапии.
Цифрите говорят много. Според проучвания 57% от възрастните с наднормено тегло или затлъстяване имат емоционално хранене, тоест емоциите им са в състояние да обуславят приема на храна. Можем ли тогава да обмислим да насочим лечението към емоции, за да балансираме диетата и по този начин да намалим наднорменото тегло? ?
В този контекст преглед на литературата наскоро разгледа различните емоционални терапии, използвани при лечението на наднормено тегло и затлъстяване.
Емоционални терапии за емоционално хранене
Храна емоционална е за хранене, в отговор на негативни, непоносими, съзнателни или несъзнателни емоции. В този контекст мазните и/или захарни храни са тези, които най-добре успокояват тези емоции, защото те действат като положителни сигнали за мозъка. По този начин емоционалното хранене е основната причина за преяждане, често срещано при субекти с наднормено тегло или затлъстяване.