Поставете парче торта веднага (отслабнете, диета)
или е драматично, ако имам парче торта между диетата си? Днес е рожденият ден на дядо ми и баба и дядо винаги ме принуждават да ям парче xD
5 отговора
Не, не, и още веднъж не!
Освен факта, че енергийният ви баланс по принцип е от значение:
Как ще задържите тежестта, след като дори не можете да се отдадете на парче торта? Живот без торта, бира, барбекю и т.н., само и само да бъдеш кльощав?
Яжте по-малко утре или не твърде много днес!
Да, и не само количеството, но и формата на тортата веднага ще се покажат на бедрото;-)
Карайте колелото си, за да видите своите баба и дядо, или още по-добре, джогинг;)
Да, веднага ще получите руло бекон. не се шегувайте, всичко е добро, стига да сте само парче, а след това също да спортувате и да го изгаряте отново със спорт, всичко, което сте спечелили в себе си, е всичко добро
Малка мишка, изяж си парчето торта!
Вие не сте дебели заради онова глупаво парче торта.
Не пускайте още един бургер и пържени картофи днес и това ще се побере.
подобни въпроси
Утре е рожденият ми ден. И разбира се има торта. В събота ще празнувам отново с няколко приятели и пак ще има кифли. Сега идва: но аз съм на диета Какво да правя сега .
Някак искам да имам парче торта на рождения си ден и кифла със сладолед в събота. Как трябва да го направя, след като не мога да ям нищо лошо. ?
Как или какво мога да направя по въпроса? Или дори мога да ям торта ?
Днес изядох много малко парченце (заради Деня на бащата). Толкова се впуснах в него, че изядох парче, че ми стана ужасно лошо. Не повърна.
моля помогнете ми lg resresa
Така че аз съм на диета от дълго време и днес в 13:30 ч. Изядох парче торта, 2 варени яйца, 2 1/5 домата
След това в 18:40 ядох пилешки шницел и домат и имаше между 1 киви и 1 млечен път
Мислите ли, че сега напълнявам
Здравейте хора, имате нужда от калории от 2000 ккал и аз съм на диета и исках да попитам дали мога да ям парче торта. Тогава все още щях да остана под дневните си нужди. Все пак щях да отслабна. или да не наддавате. Вчера също изядох парче: D
Наскоро започнах диета, но днес имах малко (или малко по-голямо) преяждане . след 3 кроасана всеки с мазна/сладка заливка и парче торта, сега се чудя какво мога да направя, за да избегна всякакви негативни ефекти може да дойде на диетата . jm има ли евентуално добри съвети? (например скачане на въже за един час или нещо подобно) Или това може би не е толкова лошо? Веднъж чух, че например много модели го правят по такъв начин, че да се хранят наистина обилно веднъж седмично, за да засилят метаболизма си . С Lg
Здрасти. Една моя добра приятелка скоро ще отпразнува рождения си ден и аз бях поканен. На рождени дни хората почти ядат само нездравословни неща, напр. Чипс, сладкиши/тарти, плодови венци, пица и др. Проблемът е, че искам да отслабна и с право, защото съм с наднормено тегло и искам да оставя ВСИЧКИ сладкиши или неща като пица и т.н. в началната фаза. Не искам да се "угаждам" на себе си или нещо друго. Ако не ям нищо на партито, това е грубо, дори да съм казал, че съм на диета. Какво мога да направя? (Не мога да откажа, защото не бях там за последното им парти.)
Здравейте, на 15 години съм, тежа около 68 килограма и съм висок около 168 см. В момента съм на диета, защото вече не се чувствам добре; ям най-вече между 900 и 1.30 калории. Вчера отидох в ресторант за бургери с приятели и хапнах голям вегетариански бургер и парче торта със сладолед! Преди ядях само 250 калории и след това изобщо нищо, но все още се чувствам наистина зле. Днес беше по-лошо. Бях на парти за рожден ден и изядох една трета от лист за печене, пълен с пица, шоколадова кифла, парче рула от малини и сметана и около 50 грама винени дъвки. Преди ядох 300 калории за закуска и днес няма да ям нищо. Чувствам се толкова зле и съм ужасен, че утре сутринта ще върна всичко, особено заради йо-йо ефекта. Има ли някакъв начин да спра да напълнявам утре? Толкова се страхувам.