Поставете йога кечкемет, 35 ° С
Тази страница е актуализирана последно на 05/09/2020.
Очаквам с нетърпение часовете си по динамична йога в Кечкемет Magyar utca 2 под офис сградата на Бионет. Преподавам специална версия на йога. В продължение на 60 или 90 минути в моите класове правим само упражнения за йога, които едновременно се разтягат и укрепват. В час няма медитация. Така се получава силна тренировка.
Търся хора, които някога са играли или спортуват, дори елитни спортисти, които чувстват, че мускулите им са стегнати или обхватът им на движение намалява и това вече се отразява на ежедневието им или дори на представянето им. Разбира се, може да започне и всеки, който усети предизвикателството.
Цялото преследване на йога е да направите себе си и господар на тялото си. Когато сте готови за това предизвикателство, посетете ме!
Многократно е доказано, че осигурява голяма подкрепа и подобрява представянето на йога за подготовка на спортисти.
Поради размера на стаята се изисква регистрация
Правила за почасово кандидатстване: ако не можете да дойдете на час до 1 час преди началото на курса, трябва да се откажете, в противен случай следващия път, когато дойдете, трябва да платите часа, който не сте отменили.
Пропуснете часовете през първите 2-3 дни на менструацията, защото ние също правим упражнения, които не се препоръчват през този период. Благодаря
в 8 часа
60 минути йога за начинаещи
в 8 часа
60 минути йога със смесена сила
в 8 часа
60 минути йога за начинаещи
16:30 ч.
60 минути йога със смесена сила
16:30 ч.
60 минути йога за начинаещи
16:30 ч.
60 минути
йога за фондация
В 16 часа.
60 минути йога за начинаещи
17:30
90 минути
Професионално разтягане
в Школа за танци Brill Art Dance
17:45
90 минути йога за начинаещи
17:45
90 минути
йога със смесена сила
17:45
90 минути йога за начинаещи
19:15 ч.
60 минути Fitt Man фондация йога клас
в Школа за танци Brill Art Dance
19:30 ч.
90 минути
Подходящ клас по йога
19:30 ч.
90 минути йога за начинаещи
19:30 ч.
90 минути
йога със смесена сила
Уроците 60 или 90 минути и Нагрява се до 30-35 ° C изпълнява се в стая. При тази температура мускулите и връзките са по-свободни и могат да се разтягат по-лесно, така че рискът от нараняване е значително намален. Топлината води до увеличаване на изпотяването, така че изборът на токсини е много по-ефективен.
По време на уроците, използвайки упражненията движим цялото си тяло, нашите мускули и всички наши вътрешни органи получават свежа, богата на кислород кръв. Поредицата от упражнения са придружени от тренировки за сила и издръжливост едновременно.
Вземете подложка за йога или полифо, 2 кърпи, мин. 1 л вода и смяна на дрехите.