Пост в манастира Героде - йога, пости походи и преживяване на природата
Пост в манастира Gerode - с Benefit Yoga ®
Постенето е традиционният начин да направите пауза, да се успокоите, да се очистите физически, психически и духовно и да оставите тялото отново да стане по-гъвкаво и пропускливо. Намаляването на теглото е приятен "страничен ефект".
Постенето укрепва имунната система, детоксикира и обезкислява организма. Най-голямата полза за тези, които постят, независимо от мотива за пости, е да стимулират вътрешните лечебни сили. Една трета от имунната система се изразходва предимно за прием на храна. Тази трета е напълно достъпна за тялото за регенерация по време на гладуване.
Освен това съединителната тъкан се освобождава, кожата става по-гладка, косата по-силна и всички възприятия, като зрение, слух и обоняние, стават по-интензивни. Много хора също виждат поста като импулс за промяна в живота си.
За гладуването е необходимо физическо и психическо здраве. Ако се съмнявате, моля попитайте Вашия лекар или ни се обадете: 036072-8200
10-дневните дни за гладуване на Geroder предлагат:
- Компетентна подкрепа по време на гладуване (облекчителен ден), по време на лечение и извън гладуването (натрупващи се дни)
- Постни ястия с постни бульони, зеленчукови сокове (отчасти самопресовани) и билкови чайове от биологично отглеждане (отчасти от собствената ни манастирска градина)
- Лекции, които задълбочават разбирането за гладуването и изясняват връзките между гладуването и възстановяването
- Лични констатации за здравословното състояние
- Съвместни разговори на гладно, които насърчават обмена и задълбочаването на лични теми и процеси
- Daily BenefitYoga® практика за подпомагане на процеса на прочистване и вегетативна релаксация
- Практикуване на прости масажни движения, които насърчават ефекта от гладуването
- Лечебни растения и билки с прозрение за лечебните сили на природата (градина с лечебни растения, чай от лечебни билки, растителни портрети)
- Научаване на мерки за самопомощ в подкрепа на почистването и отводняването
- Поръчайте терапия и импулси за начин на живот по смисъла на здравната система WEG DER MITTE
- Екскурзии с екскурзовод из красивите гори около манастира Героде
- Професионална и любяща подкрепа от екипа на манастира Gerode
- Медитация и съзерцание
Удължете престоя си с релаксиращи дни на почивка!
ПРИЗНАТО ОБРАЗОВАТЕЛНО СЪБИТИЕ
Тези лекове са признати
Образователни събития съгласно § 11 дес
Закон за отпуск за образование в Берлин (BiUrlG).
" Още информация
Таксите на курса включват сума от 150 евро за 10 Benefit Yoga ® урока, която част от задължителните здравни осигуровки частично възстановяват. Възможни са и бонус точки. Попитайте касата си!