Пост в йога за духовен и духовен баланс - Blikk
Йога е полезна и за нашето физическо и психическо здраве/Снимка: Northfoto
Много е трудно да се намери религия или духовен път, който да не включва поста като обикновен обичай, тъй като според историческите източници всеки пророк, основал велика религия, е постил поне веднъж.
Всички гледат това сега!
Последни съобщения от Каталин Новак: държавата ще помогне на строителите на къщата с пет милиона форинта - Пенсионерите могат да поискат и шоколад
Шоберт Норбит е бил нападнат, след като е пътувал със семейството си до Малдивите - Той направи видео във видеоклип, като също изрази своите специфични възгледи за епидемията
Но как това е свързано с йога?
В допълнение към физическото, постенето насърчава духовното, умственото и духовното прочистване, много от същите неща като йога.
Йога е полезна за тялото и душата ни/Снимка: Northfoto
Посетихме опитен и опитен йога инструктор, който ни даде следния отговор на въпроса ни кога да постим: "Практикуващите йога трябва да постит два пъти месечно. 11-ият ден след пълнолунието и новолунията, който наричаме Екадия, е най-подходящ за това.