Пост, туризъм и йога - ЗДРАВЕН ПЪТ

S T A G E AT T H È M E

Гладуване туризъм

Y O G A

J E Û N E R, M A R C H E R E T Y O G A D O U X

Този курс ви кани да откриете, научите и задълбочите практиката на йога. Той е отворен за всички нива на практика (начинаещи и напреднали).

Следващите дати:
от 21 до 27 февруари 2021 година
от 22 до 28 август 2021г
от 31 октомври до 6 ноември 2021 година

L E Y O G A E N J E Û N A N T

Тъй като ще подготвите тялото си, ще се грижите за него, ще си вземете почивка, ще презаредите батериите си, периодът на гладуване предлага специална наличност за практикуване на йога. Подобно на гладуването, тази дисциплина е мощна система за пречистване на всички наши компоненти: тяло, дихателна енергия, ум-психика. Йога може да ви съпътства по този път; то насърчава преживяване на по-голямо присъствие в света и в себе си. Изследванията върху килима ни отварят пространство към множество измерения; засяга цялата личност и по-специално развитието на най-вътрешните й характеристики.

L E Y O G A D E M A D R A S

Въпреки че йога е универсална, тя все пак следва течения, от които ученията днес се различават съществено. Йогата, която ви предлагаме, се основава преди всичко на уважението и предаването на великия класически основен договор: Йога сутрата на Патанджали.
Той е в родословието на Т.К.В. Десикачар (обучен от баща си, великия индийски майстор Тирамулай Кришнамачаря), който иска да уважава предаването, приспособено към индивида и неговата култура, особено като преподава западняците. Той се извършва от Френския институт по йога, който гарантира обучение и зачитане на етиката за всички свои учители.

U N E P R A T I Q U E A D A P T É E A U J E Û N E

„Не е човекът, който трябва да се адаптира към йога, а йогата, която трябва да бъде адаптирана към човека. "

Тази известна формула на Натамуни е от съществено значение при гладуване. Предлаганите ежедневни практики ще вземат предвид прогресията в периода на гладуване и благоприятните пози през периода на гладуването; те също ще бъдат адаптирани към индивидуалните възможности в реално време. Те ще предпочитат меките, адаптивни и винаги модулни енергийни предложения.

ТИПИЧЕН ДЕН

М А Т И Н Е Е

Йога практика (1h15)
Плодов сок
Разходка сред природата (2-3 часа)

СЛЕДОБЕД

Свободно време (почивка, безплатна практика, предлагане на лечебни процедури и др.)