Пост с 10 килограма за месец - постно или дебело

Вижте коментарите (5)

Не вярвам в чудесата на династията

килограма

Трябва да повярвате, а аз спазвах такава диета и тя работи, плюс това се превърна в начин на живот. Късмет

за известно време тази диета е добре, но да бъдеш начин на живот, който да ядеш толкова "беден", за да не даваш на тялото всичко, от което се нуждае, е истинска лудост. той също отслабна много за един месец. Не ме интересува колко е отслабнал, а с какви заболявания е избрал след „лек за отслабване“ и особено колко е спечелил след това. така че спешното отслабване е добре, но яденето на толкова малко калории на ден за дълго време е лудост. но всеки жонглира със собственото си тяло, както му харесва. да ядете по малко от всичко, да ядете здравословни, прости храни без много химикали, много упражнения, достатъчно сън и постоянен оптимизъм е най-добрата диета.

Здравей, Ануца! Също така много ме интересува как сте отслабнали и каква диета сте спазвали. ако спазвам вашата диета, мислите ли, че мога да сваля около 10 кг за един месец? Чакам вашия спешен отговор. можете да ме намерите на глобалния адрес. моля, имам нужда от вашата помощ и чакам подробности. много целувки