Пост Диетологът отговаря на ЮЖНА УНГАРИЯ
 |
Мила Барбара!
Още в началото на лятото реших да се опитам да вляза във форма, да се отърва от излишните килограми. Сега тук бавно е зима, опитах почти всеки метод за отслабване, но нито един от тях не даде очакваните резултати. Реших, че е време да прибегна до някакъв по-драстичен метод. Чувал съм, че диетите само с течности са изключително ефективни. Струва си да опитате?
Илди
Скъпа Илди!
Сред диетите течните диети, известни още като гладуване на гладно, стават все по-популярни. И причината за това е, че човек може бързо да постигне грандиозни резултати и със сигурност коя жена, която иска да отслабне, не би била доволна от тази комбинация? Разбира се, здравословността на такива методи е друг въпрос. Така че има вечна дилема „направи или не направи“. Бих предложил да постигнем компромис. Ако решим за диета, състояща се само от течности, трябва да я продължим само един ден с прочистващ, детоксикиращ характер. Това може да се повтаря всяка седмица или на всеки две седмици. Ако изберем по-дълъг курс на лечение, трябва да има преходи, за да може тялото ни да свикне с промените.