Пост devijoga
Сега е, през зимата, дори не знам как ми дойде на ум. Разбира се, защото съм в офиса и си спомних какво беше да постиш, докато работиш.
Можем да прочетем много за поста. Защо е добре, защо не, какъв тип да изберете, колко дни да останете без надзор, за какво да внимавате и т.н. Като здравен специалист чувствам, че мога да обърна достатъчно внимание на себе си, за да поема многодневна работа. И с известно самопознание, мисля, че всеки може да направи това, просто не се гмурвайте веднага в дълбоката вода. Основното е винаги градация. Например, ям леки ястия преди него в продължение на 1-2 дни и след това постепенно го възстановявам, особено с супи. Всеки курс на гладно препоръчва зашеметяване. Аз също изповядвам този принцип по отношение на броя дни; няма метод, който да е еднакво добър за всички, така че осъзнах, че ще се справя по-добре да изживея и развия своя индивидуален стил на гладно, който е най-подходящ за тялото ми. Започнах с еднодневен пост, след това по време на Бхакти, докато слушах лекции и просто трябваше да седя, направих 2-3 дни, след това пет дни и половина. Срещнах някой, който е направил 40 дни - долу с шапката пред себе си, все още съм много далеч от това в този мой живот. Да не говорим, че гладуването има значителен ефект върху различните ни нефизически тела в други равнини - така че наистина трябва да внимаваме с това.
И без това съм много лош пост. Не е липса на решителност и хранене, но много пъти, въпреки че опитвам различни сортове, дори след дни се чувствам адски слаб за работа и кръвната ми захар варира с леко вътрешно треперене. След това слизам на разходка или пия сок, меден чай. В такъв случай просто ми се иска да са имали някаква инфузия. Което не би било проблем, ако не трябваше да работя, защото функционирам по-бавно. Тогава избягвам хората и телефонните конференции, ако знам, защото ще бъда изключително чувствителен към звуците и ще се измъкна от едната вълна от усещане, че другата излъчва към мен. От една страна, аурата ми се изчиства и расте, а от друга, усещам много по-лесно всякакви вибрации. Изцяло се настройвам на това, което другият мисли, какво иска да каже, ерго, зад думите „виждам“. С всички плюсове и минуси на това. Затова ми е трудно.