Последните проучвания показват, че диетата влияе върху когнитивните функции

Клинични изпитвания 15 април 2020 | 2020-04-15 08 май 2020

показват

Според скорошен анализ на резултатите, получени в две клинични проучвания за офталмологични заболявания, средиземноморската диета е свързана с по-висока когнитивна функция. Тази диета се основава повече на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, семена, риба и зехтин. Диетата също играе важна роля за забавяне на процеса на когнитивна деградация.

Данните, получени от екип от американски изследователи от Националния очен институт (част от мрежата на Националните здравни институти в САЩ) са резултат от проучвания, проведени в продължение на няколко години (AREDS и AREDS2) и публикувани на 14 април 2020 г. в списанието Алцхаймер и деменция.

Относно участниците в изследването, които поддържат тази диета, базирана повече на консумацията на риба в продължение на 10 години, беше установено, че те имат най-ниския процент на спад в когнитивните функции. По този начин изследователите заключават, че диетата има много важна роля за поддържане на неврологичното здраве.