Посещение на солена пещера Докосване до морето - блог на medpex

Изкуствено създадени солени пещери завладяват уелнес центрове и спа центрове в цяла Германия от няколко години. Те не само могат да помогнат при лечението на белодробни заболявания или алергии, но и тяхната приятна атмосфера прави ежедневния стрес бързо забравен.

солена

Посещение на солена пещера (Изображение: Kur und Freizeit GmbH, Bad Soden-Salmünster)

„Били ли сте някога в солена пещера?“ Този въпрос изведнъж се появи в стаята на последната редакционна конференция на medpex. Отговор бяха консенсусното поклащане на глава и разпитващите лица. Един колега каза, че въздухът в облечените със сол стаи трябва да е добър за дихателните пътища, но че много от тях просто са отишли ​​там заради релаксиращата атмосфера, за да се отпуснат, така да се каже. Искахме да разберем повече.


Ето защо сега съм на път с Джан. Той е гост-мениджър в солената пещера на Мъртво море в Spessart Therme Bad Soden-Salmünster и ме води в изкуствено създадената пещера. По пътя той ми обяснява, че солта от Мъртво море се използва за солените минерални бани в Spessart Therme. Поради високата си разтворимост във въздуха, той е особено подходящ за вдишване. Хималайската сол се използва и в други солени пещери. Солите са богати на минерали и тялото вдишва не само солта, но и йод, натрий, магнезий, калций, цинк и желязо. Наистина: Повечето от солените пещери в Германия са изкуствено създадени и са част от обхвата на спа центрове, термални бани и уелнес съоръжения. Единственият естествено образуван тунел за заздравяване на сол в Германия е в Берхтесгаден. Много солени пещери, включително Spessart Therme, предлагат сеанси за пеене на чаши за специално дълбоко отпускане. И дори има допълнителна зона за лечение на деца: „В така наречената кутия за сол децата имат право да копаят и да играят в солта. Малките се забавляват - терапията просто се прави отстрани “, обяснява Ян.

Но достатъчно от въведенията и обясненията. Дори да нямам дихателни проблеми, най-накрая съм тук, за да добия представа за релаксиращите свойства на престоя в солена пещера. Взимам още един чифт пластмасови капаци за обувките си. „За да запази солта на земята своята чистота!“ Обяснява Ян. В противен случай мога да държа ежедневните си дрехи. В стаята, в която влизаме, стените и таванът са облечени със сол, а на пода дебел слой груби солени кристали. При температура от 20 до 22 градуса по Целзий и влажност от около 40 до 50 процента, солта обогатява въздуха с отрицателни йони и по този начин гарантира, че въздухът, който дишате, е особено чист. Както при спа престоя на морето, дихателните пътища се почистват и освобождават. В този случай отрицателното е положително, „например за имунната система и за облекчаване на възможни оплаквания като респираторни заболявания, алергии и кожни оплаквания“, обяснява Ян.

Соленият въздух може да облекчи алергиите и респираторните заболявания (Изображение: Kur und Freizeit GmbH, Bad Soden-Salmünster)

През следващите 45 минути Затова лежа увит в одеяло в пещерата. В слабата светлина слушам тихата музика под небето на солта. Концентрацията на сол във въздуха е около 28% девет пъти по-висока от тази в морето. В някои пещери можете да чуете и плискането на малки фонтани. Приятният, равномерен звук не само помага да се отпуснете, течащата вода също разтваря солта и осигурява правилната влажност в помещението.
Този метод на лечение със солен въздух води началото си от Източна Европа през 19 век. Полският лекар Феликс Бочковски документира през 1843 г., че работниците в полските солни мини страдат по-малко от респираторни заболявания, отколкото техните роднини. Няколко години по-късно той построява първия терапевтичен център във Величка/Полша. Но още в древността хората са знаели за лечебните свойства на солта и египтяните са я използвали, например, за предотвратяване на инфекции и за изсушаване на рани. „Бялото злато“ се цени и до днес. Сега се използва в холистични лечебни методи, както и в конвенционалната медицина.

Оглеждам стаята. Някои от останалите посетители четат, но повечето от тях веднага затварят очи и изглеждат видимо отпуснати. Някак странна ситуация, мисля. Мога ли да се изключа толкова добре, между непознати, които са в ежедневни дрехи в стая, пълна със сол в средата на деня, за да дишаме заедно и очевидно да заспим? Явно и при мен работи ... След три четвърти час ме събуждат нежно, като отварям вратата.

Така че моето заключение: Солените пещери не са само за тези, които искат да направят нещо за здравето си. Те също така предлагат специална възможност за релаксираща почивка от ежедневието - вдишването се извършва просто отстрани. Особено практично: Нямате нужда от страхотна подготовка. Не са необходими нито смяна на дрехи, нито специални обувки или кърпа - идеални за спонтанно посещение след стресиращ ден в офиса. Дългите пътувания до голям уелнес център не винаги са необходими, защото в много градове има и по-малки пещери. (ce)

Опитът показва, че редовният престой в солена пещера може да помогне за облекчаване на следните заболявания:

  • Респираторни заболявания (астма, бронхит)
  • Алергии
  • Кожни проблеми (акне, невродермит, псориазис)
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • умора
  • депресивно настроение
  • главоболие
  • мигрена
  • Инфекции на фронталния синус
  • нарушения на съня
  • Състояния на изтощение
  • също помага за няколко минути да избягате от стреса на ежедневието

Препоръчва се повишено внимание при йодна алергия и хипертиреоидизъм; тук не се препоръчват чести посещения. Също така не е подходящ за всички белодробни заболявания. В такива случаи, моля, свържете се предварително с Вашия лекар.

Солени пещери в Германия

Сега в цяла Германия има солени пещери. Събрали сме малка селекция за вас: