Портокаловият сок е най-голямата измама в нашата здравословна диета Ridikül

Всъщност напоследък беше разкрито толкова много, че дори не е толкова здравословно, както си мислехме преди десет години, че е трудно да се справим с последните открития. Млякото, считано за отличен източник на калций и протеини, сега е преследвано от огън и желязо от здравните гурута, мненията са разделени относно ефектите на кафето и по подобен начин е индексиран черен чай. Особено ако го пием със захар. Истината обаче е, че дори и в най-сладкото, най-лепкавото меню macita има по-малко захар от чаша прясно изцеден портокалов сок.!

Снимка: Pexels/CC0 лиценз

Всеки, който вече е изцедил портокал, знае, че имате нужда от поне три средни плода за три деци напитки, а портокалът съдържа около 10 грама захар - това е приблизително еквивалентно на три кубчета захар. Тоест, чаша портокалов сок може да съдържа почти 30 грама захар - с тези няколко глътки дори знаехме препоръчителното количество захар на ден. Кой пие чая им с девет кубчета захар?

---