Поничките ли дебелеят Блогът

Поничките са вкусни, но също така са истински калорични бомби. Ще прецените от рецептата. Не напразно това са сладкиши, традиционно консумирани за карнавал, включително Mardi Gras, последния ден за ядене на висококалорични храни, преди Великите пости.

Понички: комбинация от калорични съставки

Поничките се правят от втасало тесто: следователно те съдържат брашно, масло, мляко и яйца. Самата комбинация вече е калорична, но останалата част от подготовката очевидно не помага, тъй като поничките се приготвят в масло и обикновено се поръсват със захар. По време на готвенето те се пълнят с мазнини. И накрая, за да усъвършенстваме десерта, поничките се пълнят с: сладкото, много сладко, осигурява повече захар. Освен ако не изберете понички, пълнени със сметана, специалитет, който се появи наскоро. По-добре да изберете поничка с ябълков сос, но не винаги е лесно да се намери.

Калорийна бомба

Захари, мазнини и нишесте: вярно е, че едва ли имаме повече калории от поничките! Но проблемът не е в случайната консумация на поничка, разбира се. Въпреки че е най-добре да се избягват тези видове десерти на диета за отслабване, поничката сама по себе си не е отговорна за масивното наддаване на тегло. Ако харесвате този десерт, направете както в миналото и го запазете за карнавалния период. И ако е възможно, постнете малко след това... Проблемът е, че сладкарниците често предлагат понички целогодишно. Те са вкусни и лесно се хващат или ядат в движение. Така че не е изненадващо, че сме склонни да прекаляваме. Нека не забравяме, от друга страна, че ако злоупотребяваме с понички, това е заради тенденцията на поничките, американските понички.