Помощ за рак за роднини и приятели

Как да разговаряме помежду си, където има подкрепа

Ракът не засяга само болните. Животът на техните семейства и близки приятели също се променя. Справянето със ситуацията не е лесно за всички: Пациентите споделят страха си от бъдещето с тези, които са близо до тях.
Но как се говори по тази тема? Винаги ли трябва да мислите позитивно и да давате смелост? Или можете открито да покажете загрижеността си?
В много семейства ежедневието трябва да бъде реорганизирано. Роднините поемат поне част от задачите, за които пациентът се е грижил преди това. Тогава е особено важно да укрепите собствените си сили и да потърсите подкрепа, ако е необходимо.
Следващият текст предлага важното за роднини и приятели и къде можете да получите помощ.

Ракът в семейството: помощ - но как?

Независимо дали е пациент или член на семейството - всеки трябва да се бори с диагнозата и страха от бъдещето, всеки по свой начин. Това не прави говоренето за рак лесно.
Повечето (съпрузи) партньори, роднини и приятели на пациенти с рак искат да помогнат.
Но как точно е по-малко ясно:

Трябва ли да се говори открито за всичко? Или е по-добре да спестите някои проблеми на пациентите и да ги освободите от всички задачи, ако е възможно? Винаги ли трябва да останете силни? Или можете също да покажете собствените си притеснения?

Дори в дългосрочни връзки тези въпроси представляват предизвикателство за повечето двойки. Роднините и приятелите се чувстват по същия начин. Още по-трудно става, когато сте близо, но не се виждате толкова често.

Дали връзката не е толкова близка, например със съседи или колеги? Тогава много хора се питат дали изобщо трябва да се справят с болестта сами.

Как да се справим със ситуацията?

За да разберете как можете да помогнете на засегнатите, има само един съвет:

питам за.

Нежеланието да се води такъв разговор е разбираемо. Също така е съвсем нормално да пренебрегвате състоянието за известно време.

Но мълчанието рядко помага в дългосрочен план. Ако трябва да се подредят важни неща или ако вече не можете да се справите със собствените си чувства, трябва да преодолеете страха от открит разговор.

Като роднина или приятел, как се справяте със собствените си грижи, изисквания и промени?

Може би успешно сте преодолели други кризи в живота си. Можете да се върнете към това преживяване и да черпите сила от него.

За първи път ли се сблъсквате със ситуация, в която предишните ви житейски планове се поставят под въпрос? Тогава това може да ви помогне допълнително:

Много семейства или двойки, при които някой е имал рак, вече са преодолели тези предизвикателства. И немалко съобщават, че това е задълбочило или подновило отношенията им.
Има и предложения за съвети и помощ за вас като член на семейството.

Подкрепа: Какво могат да направят роднините за пациентите

Покажете загриженост: За повечето пациенти с рак подкрепата на други хора е изключително важна в дългосрочен план. Това показват научни изследвания. Привързаността и безпокойството помагат на засегнатите да се справят по-добре със своето заболяване.

Много хора обаче не са сигурни как пациентите с рак трябва да се държат към пациентите с рак. Основното съобщение е:

Когато се съмнявате, това, което казвате, не е толкова важно.
Покажете, че сте там и че ви е грижа за засегнатия човек. Едва ли можете да сгрешите с това.

Да разговарят помежду си: Ракът предизвиква силни емоции не само у пациентите, но и у техните близки. За да не натоварват засегнатите, много роднини запазват чувствата си за себе си.
Тази тишина коства сила и изтощение.
Особено хората, които преди са се справяли самостоятелно с проблеми, често се затрудняват да говорят: те трябва да развият готовността да се отворят първо. Това се отнася както за пациентите, така и за роднините.

Как можете да продължите?

Направете първата стъпка, като говорите за това, което ви е на ума, и питате любимия за тревогите и чувствата му: Доверете се на връзката си, която ще ви носи.
Но бъдете търпеливи: Не е необичайно хората да се нуждаят от време, за да си изяснят собствените мисли. Само тогава те могат да приемат или поне да оценят помощта и вниманието.

Запитвания вместо непоискани съвети: Добронамереността не е достатъчна при диагностициране на рак.

Дори ако действате с най-добри намерения: Избягвайте да затрупвате пациента със съвети или съвети или неволно да ги безпокоите.

Това е особено важно, ако не знаете точно какво лекуващите лекари вече са предложили за терапия или какво не препоръчват.

Също така, не подлагайте неволно засегнатите под натиск, например като ги молите винаги да мислят позитивно или със съвети за определени лечебни методи или специалисти.
Не забравяйте: засегнатите хора могат да преживеят ситуацията съвсем различно от това как го правите сами. Или си пожелават други неща, освен това, което бихте пожелали за себе си в такава ситуация.

Попитайте как засегнатото лице преживява ситуацията и от какво се нуждае.

Уважавайте самоопределението: В повечето бракове, партньорства и семейства болестта променя предишното разпределение на ролите, поне временно. Това може да варира от ежедневните битови дела до финансовите въпроси и планирането на бъдещето заедно.
Дори само ако желанието е максимално да се пощади съответното лице: Човек трябва, ако изобщо е възможно, да не действа над главата си.

Не изключвайте пациента от самото начало. Обсъдете какво можете да поемете и къде можете да облекчите.

Приемане на промени: Ракът не е болест, която преминава след седмица или две. Засегнатите хора изпитват възходи и падения за по-дълъг период от време. Те се адаптират, изпитват надежда и понякога неуспехи. Това важи и за роднините.

Нуждата от близост и подкрепа може да се промени. Един и същ човек понякога се нуждае от много внимание, но няколко дни по-късно може би е време за тях. И понякога пациентите също могат да изпитат фази на гняв и агресия, предизвикани например от въпроса "Защо аз?".

Не се чувствайте обидени: временно оттегляне не означава, че вашата подкрепа е нежелана. Сигнал, че по-късно ще бъдете там и за съответното лице.

На първо място, много от засегнатите желаят да се върнат към нормалното. Това може да се промени с напредването на болестта: Дори болестта да се е справила добре, погледът към бъдещето се е променил. Немалко хора с рак хвърлят нов поглед върху предишния си живот.
Същото е и с техните роднини: Те решават да регулират нещата по-различно в бъдеще от преди.

Отнасяйте се към такива промени възможно най-открито. Говорете, когато се притеснявате за бъдещето. Вземете смелостта да не отхвърляте дори непознати неща от самото начало.

Останете гъвкави: В някои дни болестта е на преден план в съвместния ви живот. Една част от ежедневието може да се върне при другите - без да се налага да се чувствате виновни за това.