Пица с тиквички - ядене без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 200 градуса. Застелете листа за печене с хартия за печене.
Измийте, подсушете и настържете тиквичките. Поставете в купа с малко сол и я оставете да стърчи за около 10 минути. След това го изцедете добре с кухненска кърпа. Трябва да изтече колкото се може повече течност.
Разбийте яйцето в купа. Добавете настъргано тиквички и настъргано сирене 50гр и всичко разбъркайте добре. Разпределете сместа върху листа за печене и натиснете здраво. Печете във фурната за 15 минути.
Извадете кората за пица от фурната. Подправете доматите със сол и черен пипер, разбъркайте италианските билки и разпределете върху основата за пица. Разпръснете останалото сирене отгоре и печете във фурната за още 10 до 15 минути.
Извадете пицата от фурната и сервирайте, докато е гореща.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Страхотна алтернатива на конвенционалната пица! Проста основа, направена от тиквички, сирене и яйце. Много бърз и лесен за приготвяне и следователно идеален за всеки ден.
Подгответе всички съставки.
Измийте, подсушете и настържете тиквичките.
Сложете настърганите тиквички в купа и подправете със сол. Оставете го да стръмни за около 10 минути. След това го изцедете добре през кухненска кърпа, за да може да изтече колкото се може повече течност.
Добавете настърганите тиквички и половината от настърганото сирене към яйцето и разбъркайте всичко заедно добре.
Застелете листа за печене с хартия за печене. Поставете сместа от сирене с тиквички върху листа за печене и я притиснете плоско. Печете във фурната на 200 градуса за 15 минути.
Извадете кората за пица от фурната.
Подправете доматите със сол и черен пипер. Разбъркайте италианските билки и намажете върху основата за пица. Разпръснете останалото сирене отгоре и печете във фурната за още 10 до 15 минути. Ако искате, можете да покриете пицата със зеленчуци, шунка и салам.
Извадете пицата от фурната и сервирайте веднага гореща.
Вкусът на пицата е невероятно вкусен. Страхотно за обяд или след работа.
Страхотна рецепта за пица за ежедневието. Цялото семейство ще се наслади.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата пица с тиквички директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)