Помощ, коленете ми се пукат!
Имайте скърцащи колене е ситуация, която често се среща при спортисти и по-специално при практикуващите културизъм. Докато за някои това може да е леко явление, за други може да крие по-сериозен проблем или нараняване в процес на създаване и следователно трябва да се вземе предвид. така че ето причините на това неудобство и средствата за преодоляването му.
МАГНЕЗИЙ с висока асимилация
Магнезият е основен елемент за човешкото тяло, който спомага за по-добро физическо и мускулно възстановяване и участва в правилното функциониране на нервната система.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Магнезиев комплекс с висока асимилация (цитрат + бисглицинат)
- Уникална бионаличност, много висока концентрация
- Бори се с умората и стреса
- Насърчава съня и възстановяването
- Без вредни помощни вещества/произведено във Франция
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Пукане на колене, това нормално ли е ?
В нормални времена всички стави, и по-специално тази на коляното, могат да се напукат, без това да се счита за ненормално. Почти всеки има скърцащи стави всеки ден. Често това са само тези на пръстите, за други това са лактите, шията и разбира се, при някои това са коленете. Очевидно в случай на съмнение е препоръчително да си уговорите среща с лекаря, за да проверите дали всичко е наред.
В тийнейджърът, Напукването на ставите може да бъде причинено от растежа на сухожилията и костите, които не са съвсем в крак. По-добре, в този случай да му обърнете внимание и да избягвате твърде много работа върху тази става, докато нещата се получават. Очевидно, като цяло, един растящ човек трябва да избягва да подлага тялото си на наистина големи натоварвания, защото конструкцията на техните стави не е съвсем завършена.
Кога е ненормално ?
Ситуацията става по-обезпокоителна, когато пращенето е придружено от болка, тъй като това може да показва основен проблем.
В този случай може да се пропука причинени от остеоартрит, тоест необичайно износване на хрущяла, което в крайна сметка затруднява движенията на ставата. Може да е и артрит, който уврежда ставите. Тези две заболявания са много по-чести при хората, които остаряват, по-рядко при младите хора.