Помолете за помощ при планирана диета с пропионатни диети и отслабване
Моля, помогнете с планирана диета с пропионат
на Глоби »02 януари 2014 01:46
Здравейте на всички и на първо място, благодаря ви много за помощта,
Моите данни:
Възраст: 27 години
Тегло: 105 кг - 22% KFA
Височина: 193 см
Тренировъчен опит: около 3 години във фитнеса
Опит със стероиди: Да
Моето положение:
Ще започна диета през следващите дни, за да намаля целенасочено KFA - в момента 22% - продължителност около 4 месеца - цел: -10 кг
Искам да използвам Propis за защита на мускулите.
Моите въпроси:
1. Дозиране на пропионат?
2.500 Kcal - 50% протеини - 25% въглехидрати - 25% мазнини - разграждане
3. Вид тренировка - максимална сила - 3 сплит с 4х за 7 дни
Както вече беше написано по-горе, благодаря предварително!
Re: Помолете за помощ при планирана диета с пропионат
на Зло-Мо-Чен »02 януари 2014 02:11
Re: Помолете за помощ при планирана диета с пропионат
на hnRk »02 януари 2014 02:13
можете само да поклатите глава, съжалявам, но тук ще бъдете само с камъни.
какво ще кажете за някаква дисциплина? защо се нуждаете от пропионат в диетата си? Вече се предлагат 3 години опит във фитнес и стероиди.
като цяло, МОЛЯ, опитайте.
Тренирам от 3 години и все още нямам чувството, че трябва да помогна по някакъв начин, защото съм достигнал лимита си.
Re: Помолете за помощ при планирана диета с пропионат
на Глоби »02 януари 2014 02:30
Там има много хора - които искат помощ за овладяване на живота си. Някой като теб би бил страхотен там!
hnRk написа: можете само да поклатите глава, извинете, но тук ще бъдете само с камъни.
какво ще кажете за някаква дисциплина? защо се нуждаете от пропионат в диетата си? Вече се предлагат 3 години опит във фитнес и стероиди.
като цяло, МОЛЯ, нека бъде опит за трол.
Тренирам от 3 години и все още нямам чувството, че трябва да помогна по някакъв начин, защото съм достигнал лимита си.
Какво общо има диетата със или без вещество с дисциплината? Точно нищо!
Защо искам да приемам пропионат в диета? Въз основа на този въпрос и твърдението „Аз също тренирам от 3 години и имам“ виждам, че нямате представа за Roids, така че защо отговаряте тук? Хм изчакайте. тук. http://www.caritas-international.de
Както и да е, много ви благодаря! Харесва ми, когато хора със знания, които не са желани, ми спамят пощата и ми крадат времето.
НАЗАД КЪМ ТЕМАТА.
Re: Помолете за помощ при планирана диета с пропионат
на hnRk »02 януари 2014 02:35