Помогне! Моя; мъжете искат да отслабнат! Ърн; форум за образователни програми
Член от 9 януари 2003 г.
46 публикации (ø0.01/ден)
Спешно се нуждая от вашата помощ, моля.
Това е така, че съпругът ми и синът ми искат и трябва да отслабнат! Просто нямам идея как?!
С моето мъниче трябва да наддаваме или поне да се опитаме да го направим
Трябва ли или трябва да готвя отделно сега? И преди всичко как и какво?
Извинете за глупавия въпрос, но изобщо не знам нищо за това.
Надявам се, че можете да ми помогнете малко
Благодаря ви предварително.
Член от 9 януари 2003 г.
46 публикации (ø0.01/ден)
| Извинявайте чистенето дявол разбира се |
| Цитат и отговори |
Член от 07/09/2003
288 публикации (ø0.05/ден)
опитайте с ww!
Така че започнах отдавна, без мъжете ми да забележат. рецептите на ww бяха толкова вкусни. страхотното е, че рецептите са толкова разнообразни. Мисля, че при ww не е нужно да минете без нищо, за разлика от много други диети. Досега не съм спазвал диета. Не мисля и ww като диета. само след няколко дни се чувствате по-здрави, когато станете. Вече предварително съм нахранил себе си и семейството си здрави, но ww отгоре на всичко това. Отначало дори имах проблеми да стигна до точките си, т.е. Можех дори да ям повече! и това беше огромен стимул.
огледайте се тук във форума, там със сигурност ще видите много други положителни преживявания.
Така че ww наистина се препоръчва, особено при деца. тогава това е здравословна диета за вас и не може да навреди на никого
lg от Виена
ramonal
Член от 09/04/2003
1,618 публикации (ø0,26/ден)
За вашите мъже WW за отслабване със сигурност е правилно. Тази промяна в диетата има предимството, че можете да ядете големи количества, ако готвите с ниско съдържание на мазнини.
Вероятно обаче ще трябва да готвите отделно, защото не можете да наддавате на тегло с диета с ниско съдържание на мазнини.
Член от 18.02.2004
14 077 публикации (ø2,3/ден)
Не мога да се съглася съвсем с мнението на Мамарина.
Ако се огледате малко тук във форума за хранителни програми, ще намерите много рецепти за WW. Според мен можете да изберете много от тях като основа за семейно хранене и след това напр. променете малко в края.
За нарастващата група съдът е напр. Обогатен със сметана, за групата за отслабване има само крем с ниско съдържание на мазнини. Дори и с гювечи и гратени, много е възможно, ако поставите две малки гювечи във фурната вместо една голяма форма за печене. Едната фракция получава нискомаслено сирене, докато другата получава нормално сирене.
Това, което разбира се няма да ви бъде спестено, е увеличената консумация на съдове, които след това трябва да измиете.
След като започнете да експериментирате, непременно ще излезете с много неща, които може да са подходящи за вашето семейство.
Закуската и вечерята така или иначе не би трябвало да са проблем.
Член от 24.04.2002
4,576 публикации (ø0,67/ден)
намигвай.
Готвенето за 2 партита със сигурност скоро ще се превърне във вашата врата, така че по-скоро подсилете продуктите с ниско съдържание на мазнини за \ "увеличаване на групата \": победителите получават кремообразно кисело мляко като десерт, а останалите - лека версия. набиращите тегло получават сметаната в храната си, след като вече е в купата за останалите. Или можете да дадете на восъците няколко други ястия между тях, вместо жълто цвекло и ябълки, може би купа ябълково пюре с ванилов сос. Мисля, че храненето на две деца поотделно е дихотомията, защото: трябва по някакъв начин да изясните и на двамата, че всеки има нещо специално. и не им е позволено да търгуват помежду си.
може би copje-coffee-tijd е възможност да \ "хитрувате \" малко: винаги пия кафе следобед в точно определено време, обикновено около 3 часа сутринта. тогава има и snopje-tijd за детето: има сок и нещо сладко. може би можете да вземете хлапетата един след друг: този, който излита, получава шприц за сок, а другият чист сок. Можете дори \ "да нахраните и двете \" едновременно: и snopje, тоест сладкото: единият получава сладък плод, понякога круша или сладка ябълка, другият компот с малко сметана. по същото време? добре, може би намаляващото с крем за кафе (4%), другото с нормално (32%).
Ще вляза вътре и ще ви изпратя километър!
поздрави от d!
Член от 18.02.2004
14 077 публикации (ø2,3/ден)
след приноса на кофата, сега разгледах вашия профил. Децата ви трябва да са много малки (млади).
Преди не бях наясно с това.
Моя приятелка винаги говори за голямата си (25) и малката си (21). Предполагам, че се оставих да се ръководя малко.
Без да знае точните обстоятелства, обаче, може да не е в състояние да се регулира с малкото?
При голямата може да поискате да се консултирате с педиатър. Много здравноосигурителни компании предлагат и много добри курсове за хранителни съвети (някои директно за деца).
Но според мен лесно бихте могли да превключите съпруга си на WW.