Помогне! Детско затлъстяване! В цветето на детството (4-12 години) - Forum Desprecopii, Discutii despre
# 1
# 2
Не познавам диетолог в Клуж, но със сигурност ако търсите в google ще го намерите:)
Детето е с 90% затлъстяване поради родителите си, ако искате да е здраво и нормално, всички трябва да промените диетата си! Не можете да ядете нищо и всичко в къщата и да им кажете, че е на диета! Всички трябва да са наясно, че трябва да водите здравословен живот, което означава хранене и упражнения/спорт.
Спорт ли? ако не трябва да го направи
Не й казвайте, че е дебела и прилича на свекърва си и я прави комплекс! Той ще страда през целия си живот и ще се отдаде на нещото „така приличам на баба си“
Добро здраве
„Щастието е хармонията между това, което мислиш, какво казваш и това, което правиш.“ Ганди
вдъхновение, любов, сила. за тези, които мислят, че не могат.
# 3
| Цитат: |
| цитиран от Божието послание |
Спорт ли? ако не трябва да го направи
Не й казвайте, че е дебела и прилича на свекърва й и я усложнявайте! Той ще страда през целия си живот и ще се отдаде на нещото „така изглеждам като баба“
Добро здраве
За съжаление вече й казах, че е дебела и че прилича на баба си. Мога да го поправя?
За да спортувам, я водя да плува за около 2 месеца два пъти седмично, но има и дни, които прескачаме, защото забравяме.
# 4
За съжаление гените за затлъстяване се предават на детето само от майката и в никакъв случай от бащата, така че ако сте казали, че изглежда като баба, всъщност сте казвали, че сте сгрешили, вие сте предложили гените за затлъстяване като майка и вие сте ги стимулирали като правите „фундаментални грешки“ в диетата на дъщеря си.
Ясно е, че не ти пука за нея, стига сам да кажеш, че забравяш уроците по плуване, вместо това бих сложил червена нишка в ръката ти.
Поставете в него колкото се може повече спорт и отново й покажете колко я обичате, може би по този начин ще можете да я изведете на правилния път, ако не, тя ще страда до края на живота си, особено когато стане тийнейджър.
# 5
ДА ПОМОГНЕМ! да не критикувам:)
Тя може да бъде отстранена, всяко обучение има цел.
Трябва да й кажете, че е красива, че е млада и има добри шансове да стане точно това, което иска - защото може би и защото ще бъдете с нея, за да й помогнете.!
Дайте примери, мисля, че приятелката на Badea, в юношеските си години тежала с 30 кг повече. Намерете нейната книга и й кажете да я прочете. За да купите книгата на Михаела Билич, вие като майка ще научите много за храненето за цялото семейство:)
Плуването е добро! опитайте се да не прескачате извънреден труд и да я накарате да го прави сериозно, не само за забавление и танци.
Добро здраве! Не забравяйте, може да искате да се промените
„Щастието е хармонията между това, което мислиш, какво казваш и това, което правиш.“ Ганди
вдъхновение, любов, сила. за тези, които мислят, че не могат.
# 6
| Цитат: |
| цитиран от съобщението на йоника |
За съжаление гените за затлъстяване се предават на детето само от майката и в никакъв случай от бащата, така че ако сте казали, че изглежда като баба, всъщност сте казвали, че грешите, вие сте предложили гените за затлъстяване като майка и сте ги стимулирали, като сте допуснали „фундаментални грешки“ в диетата на дъщеря си.
Ясно е, че не ти пука за нея, стига сам да кажеш, че забравяш уроците по плуване, вместо това бих сложил червена нишка в ръката ти.
Поставете в него колкото се може повече спорт и отново й покажете колко я обичате, може би по този начин ще можете да я изведете на правилния път, ако не, тя ще страда до края на живота си, особено когато стане тийнейджър.
Благодаря за отговора Ionica. Трябва да ви кажа, че не е вярно, че не ми пука за нея. Ако случайно забравя, това беше, защото все още имам по-малко дете, съпругът ми замина в чужбина и аз имам много отговорности на раменете си, но не Оплаквам се, опитвам се да направя всичко, без да мрънкам.
Бях щастлив, когато ми казахте, че гените за затлъстяване се предават само от майка ми, тъй като не съм затлъстял (затова мисля, че е вярно, че в този момент тежа малко повече, но никога не съм бил по-дебел от сега: Тежа 1,68 и 80 кг и когато бях млада дама дори имах фигурата на манекен, едва след раждането на децата напълнях).
Ще следвам съвета ви и ще я накарам да спортува повече.
Ако досега не съм си задавал този проблем, то беше, защото винаги се надявах, че това е просто фаза на растеж, нищо повече.
# 7
| Цитат: |
| цитиран от Божието послание |
ДА ПОМОГНЕМ! да не критикувам:)
Тя може да бъде отстранена, всяко обучение има цел.
Трябва да й кажете, че е красива, че е млада и има добри шансове да стане точно това, което иска - защото може би и защото ще бъдете с нея, за да й помогнете.!
Дайте примери, мисля, че приятелката на Badea, в юношеските си години тежала с 30 кг повече. Намерете нейната книга и й кажете да я прочете. За да купите книгата на Михаела Билич, вие като майка ще научите много за храненето за цялото семейство:)
Плуването е добро! опитайте се да не прескачате извънреден труд и да я накарате да го прави сериозно, не само за забавление и танци.
Добро здраве! Не забравяйте, може да искате да се промените
„Щастието е хармонията между това, което мислиш, какво казваш и това, което правиш.“ Ганди
вдъхновение, любов, сила. за тези, които мислят, че не могат.
Казвам й, че е красива, чай много често, защото всъщност е. Тя е само дебела, но има много красиви черти, дори дебела има форми, тоест има талия. Мазнините се отлагат повече върху дупето и бедрата.
И аз й казвам, че я обичам всеки ден.
Отсега нататък ще съм още по-внимателен към тези неща.
Как се казва приятелката на Бадеа? Засега ще чета само книгата, защото е малко малко да се разберат някои неща, но определено ще помогне на двама ни.
# 8
Не мога да ви кажа повече от това, ако спортувате редовно ще бъде много по-добре! Знам какво е с голямо дете и малко, аз съм в същата ситуация, съпругът ми е много зает. Но в името на великото, винаги се опитвайте да я поставите на правилното място, що се отнася до здравето.
Плуването е чудесно за деца, особено за дебели хора. От това, което прочетох, вашето момиченце също е високо (от 1,40 до 8 години, моето е от 1,20 до 6 и половина и е малко), ако загуби няколко килограма, само щеше да стане добре! Спор ! И махнете от къщата всички сладкиши, кисели напитки, по-малко хляб и брашно, НО много плодове и ДОВЕРЕТЕ СЕ НА НЕЯ!
Николета, Майката на Стефан и Матей
# 9
мастните клетки се образуват до юношеството, след което ги носим със себе си цял живот - затова трябва да внимаваме да бъдем слаби деца, ако искаме да бъдем красиви/здрави възрастни. Това не означава да ги гладувате:), означава да им давате много зеленчуци, плодове, вода вместо сокове, малко хляб! не ги учи да ядат хляб (те извличат достатъчно фибри от зеленчуци и плодове), не ги учи да хапят нещо скучно - да се хранят само на масата, а останалите плодове или кисело мляко, ако наистина искат лека закуска, да ядат варен корпус или не само охлюви на скара.
Не е лесно, но трябва да го направите, защото статистиката показва много ясно, че новото поколение има големи тенденции да наддава и не бихме искали поколение пациенти да станат:)
„Щастието е хармонията между това, което мислиш, какво казваш и това, което правиш.“ Ганди
вдъхновение, любов, сила. за тези, които мислят, че не могат.
# 10
Ние с Флоринуца имаме по-панирано момиченце. Тя е на 10 години 145 см/42 кг, прави плуване с изпълнение 5 пъти седмично (90 минути) от 6 години, яде 1500 ккал за дни със спортни активи и 1200 ккал за останалите, тя е красива и елегантна. http://www.flickr.co. N08/3243667011/
Д-р педиатър настоя да не правим повече от това, твърдейки, че в пубертета то ще се удължи и отслаби. Това лято той отиде на EFOSAN в EF Nord и имаше интензивна 10-дневна фитнес програма: аквагим (45 минути), матрак за фитнес (60 минути), общ масаж (25 минути) и стомашните му мазнини всъщност се стопиха. Физиотерапевтът ни препоръча да сменим плуването, тъй като тя има твърде много мускулна маса, но поради някои медицински проблеми може да практикува само водни спортове (усилията на сушата водят до счупване на капилярите по бузите).
Моите заключения:
1. плуването не отслабва;
2. храненето е от ключово значение (организирахме ястия, както следва: 400kcal сутрин - мляко със зърнени храни, пълнозърнест хляб с домашно сладко или мед или прясно сирене; училищна закуска 200kcal - плодове или хляб с almette - обяд 400kcal - супа, борш, супа, ястие без шум, пържено, постно пуешко месо, но не повече от 3 пъти седмично, лека закуска 150kcal плодове или кисело мляко, вечеря - печени плодове или зеленчуци 250kcal
„Учението на принудата не е създадено да остане, а онова, което влиза в душата чрез любов и добра воля, което остава там завинаги“ Свети Йоан Златоуст