Помазвам ти стомаха! Ето какво трябва да се пие ПРЕДИ обилно хранене; изискан
Преди основни ястия обикновено се почерпяме с уиски, ракия, ракия ... за да подбудим апетита си. В категорията напитки от лечебни растения има и естествени „предястия“, които се препоръчват за тези, които наистина имат проблеми с храносмилането.
Имате ли бавно храносмилане, мързелива топка, подувате ли се от нещо и стомахът ви е чувствителен към определени комбинации от храни? След това пийте превантивно, половин час - час преди хранене, лечебен чай, който ще предотврати храносмилателни проблеми.
Чаят от глухарче стимулира стомашно-чревния секрет и жлъчната секреция. Корените на това растение имат тонизиращо, диуретично действие, а листата са пълни с витамини. Препоръчва се с повишено внимание на страдащите от стомашна хиперацидност или гастрит. Предпочитат да имат чай от лайка, който е стомашно-защитен и карминативен (елиминира газовете).
Горчивите растения, като пелин, са „мезета“, които стимулират секрецията и елиминирането на жлъчката, противовъзпалителни са на храносмилателния тракт и отварят апетита. Тинтявата е полезна и за апетита. Съдържа също същите горчиви принципи, които стимулират отделянето на слюнка, стомашни и чревни сокове.
Ако имате мързелива жлъчка и от тук бавно храносмилане, пийте чай от цикория. Това е едно от най-старите природни лекарства за стимулиране на чернодробната функция, като същевременно допринася за храносмилателния комфорт. Чаят от артишок също е много полезен за черния дроб, има хепатопротективен ефект, но също така стимулира секрецията на жлъчката и стомашно-чревните сокове.
Пийте чай от босилек, ако знаете, че се подувате след вечеря. Има карминативно действие (елиминира газовете), спазмолитично, противовъзпалително и успокояващо. Също така, за да предотвратите подуване на корема, пригответе запарка от семена от копър, кориандър и анасон (отделно или комбинирано), която трябва да пиете преди хранене. Можете също така да вземете една чаена лъжичка мед, успокояващ стомаха и предпазващ сапрофитната флора.
Коренът на Obligean също допринася за нормалното функциониране на храносмилателната система, като стимулира секрецията на стомашно-чревни сокове. Пригответе отвара, която се пие преди хранене и ще ви помогне неимоверно, ако страдате от бавно храносмилане, подуване на корема, гастрит или язва.
Преди, но и по време на хранене, изпийте чаша вода, в която сте сложили чаена лъжичка ябълков оцет. Оцетът е много добър. В крайна сметка можете да го добавяте към различни ястия, например в салати. Или можете да изпиете чаша обикновена вода, в която сте изцедили малко лимонов сок.
Яжте бавно, без да преяждате и обръщайте внимание на комбинации - не е нужно да слагате всичко в чинията си. Можете да ги опитате и при следващото хранене.
Добър апетит и лесно храносмилане!
Други заглавия:
Сърцето е един от най-важните органи, но малко от нас му обръщат внимание ...
Кардамонът е мощна подправка, която също изглежда има лечебни свойства като ...
Портокаловият сок дразни лигавицата на гърлото, както и подправките, газираните напитки и сухите храни.