По-малко известният съюзник в борбата с излишните килограми е чесновата диета
Сряда, 30 януари 2019 г., 14:46 Източник: REALITATEA.NET
Чесънът има чудодейно действие, когато става въпрос за отслабване. Счита се за добър подтискащ апетита и стимулира метаболизма за ефективно изгаряне на мастните натрупвания.
Силният аромат на чесън стимулира центъра на ситост в мозъка, като по този начин определя по-бързата инсталация на чувството за ситост, според clickpentrufemei.ro.
По-точно, чесънът намалява апетита, като увеличава чувствителността на мозъка към лептин-хормонът, който регулира метаболизма и апетита.
В допълнение, чесънът стимулира производството на норепинефрин, невротрансмитер, който е предназначен да увеличи метаболизма.
Диетата с чесън е проста, която не изисква специална диета. Ето как:
Вземете 8 големи скилидки чесън, почистете ги, смачкайте ги в дървен хаван или върху дървен чопър, след това смесете с 250 г мед и 500 мл ябълков оцет и сложете в буркан с 800 g, затворено с капак.
Съставът се оставя да се охлади за три дни в килера, като се смесва два до три пъти на ден с дървена лъжица.
След трите дни приемайте по една супена лъжица сутрин и друга вечер. Бурканът ще продължи един месец. Когато приключите, пригответе ново количество и продължете диетата.
Ефектът на чесъна не вреди на стомаха, като се компенсира от този на меда. Първите видими резултати се появяват след месец отслабване с чесън.