По-малко 6,5 килограма и само щастие

Всяка седмица се опитвам да намеря синоними на думата „гордост“. Всъщност всяка седмица, когато чета свидетелствата на Живокерите, смес от щастие, радост и гордост ме прониква.

следва тренировка

Гордост, че помагам на жените и мъжете да възобновят спорта, да се радват да надминат себе си, да отслабнат .... И преди всичко, най-голямата ми гордост е, че ни се доверявате всеки ден, за да постигнем целта си.

Лоран
"Сесия 13 днес, Никел, 9 терминала, които щастливи и - 6,5 кг от началото на програмата. Следващата цел е да прокараме 10 терминала и 10 км от Лувъра в средата на май като първото състезание с 45 метли »
(Лоран прави тренировки за отслабване, докато тича)

Рафаел
" Какво да кажа ? Благодаря ти Jiwok, че ми помогна да подобря времето си в полувремето (1:38). Обучението беше много прогресивно, интервалните тренировки плавни и ефективни (сесиите непосредствено след интервалните тренировки са невероятни, имаме впечатлението, че сме включили турбото:). И така, сега към Парижкия маратон! "