Помагам ви да отслабнете (личен треньор) (3
Всъщност много хора ядат тази храна на Гастроялос, включително и аз. И можете да проверите нашия форум, за да видите дали е напълно здрав. Бавно отслабване! И осигурява 5 хранения на ден, което е разнообразно и включва много зеленчуци. Може да е скъпо, но не изчерпах диета, съставена от диетолог! Вероятно имам и хормони! О, и аз се придвижвах до диетата и пулсът ми беше в диапазона на изгаряне на мазнини. Няма значение! Не искам да ви обиждам с този пост, но Gastroyal е наистина добър! И най-хубавото е, че се придържа към моите 5 пъти хранения на ден с мен!
Ще се радвам, ако сте реагирали на нещо!
През цялото време гледах такова меню, не знам към коя кухня принадлежи . Диетично меню - пържено сирене, ориз, сос тартар.
Мисля, че те смесиха веган с диетата тук.
30% от сиренето е въглехидрати, с изключение на старото. 70% от ориза е въглехидрат, резервоарът е с високо съдържание на мазнини.
Няма храна за изгаряне на мазнини. Изгаряне на мазнини може би. Ананасите са портокали, а други цитрусови плодове са такива. Но изгарянето на мазнини в чиния е много голяма лъжа. Какво ви кара да изгаряте мазнини? Това е нискокалорична храна, но не изгаря, максимум по-малко калории, по-високо изгаряне = изгаряне на мазнини. Ако стомашните храни наистина горят мазнини, сега ги плащам 10 години предварително.: D Нелепо е как искат да продадат своя продукт. Сега гледам уебсайта им. Открих бедни на енергия храни. Те наистина имат малка енергийна стойност за неговите порции, но все още не горят мазнини от нея. Ако нямате време за готвене, можете да дойдете, но ако имате половин час на ден (тъй като можете да хвърлите всичко заедно за толкова време, гответе за себе си.
"Вечерта храносмилането се забавя и така тялото има много повече време да използва хранителните вещества. Тоест, използва и включва въглехидратите в тялото много по-добре."
опитайте се да ядете алкални храни. Шоколадът е смисълът на киселината. Прясното мляко е алкално, но колкото повече стои, толкова по-кисело ще бъде (суроватка). Най-добрият алкализатор е водата.
Чувствах, че не се движа в правилната посока, сега започнах със собственото си намерение: 40-50 минути бързо ходене през първия ден/със сърдечна честота 130/2-ри ден вдигане на тежести, напр. Гърба, раменете, корема. Ден 3 отново е аеробен, а ден 4 е трицепс, бицепс, бедра, прасци. Ден 5 отново е аеробен.
Просто трябва да се занимавам с храна/обожавам сладкото /