Помага за отслабване на плодова салата
Хей момчета, брат ми каза, че моята плодова салата (ягоди, ябълки, банан и БЕЗ нискомаслено кисело мляко, но нормално) изобщо не ми помага да отслабна. Мислех, че това е напълно здравословно и добро. сега исках да попитам дали е прав. Със сигурност има много фруктоза и киселото мляко също е мазно, но киселото мляко с ниско съдържание на мазнини също не е добро, защото те смесват нещо друго в него. Така че вече мога да ям плодова салата за закуска или вечеря или просто така междувременно, когато искам да отслабна?
3 отговора
Имате много фруктоза там. И все пак не мисля, че изяждането на купа с плодове с кисело мляко вечер ще попречи на загубата на тегло. Все още е много по-добър от шницел с пържени картофи или нещо подобно. Освен това трябва да ядете нещо и твърде малкото хранене също не е здравословно. Между тях по-скоро трябва да се справите без него. Тогава предпочитайте прилична закуска с мюсли, тя трае по-дълго.
В плодовата салата няма кисело мляко, плодовата салата помага да отслабнете, но не само сама по себе си, тя също играе роля какво друго сте или колко дълго преживявате.