Помага при отслабване
Насочвам се към този форум, защото ми се струва най-добрият в интернет !
Ще ви обясня проблема си: аз съм на 16 години и съм 1m81 за около 80 кг (не съм сигурен, не съм се претеглял от няколко месеца). Винаги бях най-кльощавата в семейството до 14-годишна възраст. Смъртта на майка ми означаваше, че вече не напускам къщата си и ядях всичко, което видях. В крайна сметка ние ви взимаме тегло, има смисъл.
Днес бих искал да сложа край на това, което ме притеснява у дома. Дълго се колебаех, анулирах учебно пътуване това лято, защото един ден отивахме на басейн и не исках да показвам тялото си на останалите другари. През януари имам възможност да отида в Сан Франсиско, за да науча английски. Отново се колебая да отида заради тялото си. Слагам си спирачки за някакви „глупости“, които всъщност не си заслужават.
Смятам да тичам, от следващата седмица, 30 до 40 минути на ден, докато времето не позволява повече ... ИЛИ да играя бадминтон в стая два пъти седмично, или и двете комбинирани.
Исках да ви попитам дали с това ще успея да достигна нормално тегло и най-вече дали ще се покаже на тялото ми?
Това наистина е моят комплекс, докато на мен ми казват, че съм „красивото дете“ на селото.
Бих искал да губя особено на задните си части, корема и "гърдите" си.
Няма нужда да ми се смеете, имам нужда от помощ, само информация. Благодаря ви предварително.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Отслабване
помощ за малко момиченце холестерол
Английски тийн бокс
Малко помощ би била добре дошла.
Изследване на мотивацията и помощ за диета.
Помощ за диета на Dukan?
отслабване
Помогнете да отслабнете 10 кг до 15 кг
Изгубени. Нуждаете се от информирани мнения, помощ при размисъл.
Имам нужда от помощ, моля
иска да ви помогне
помощ преминах от 65KG на 92KG! нуждая се от помощта ти!
Насочвам се към този форум, защото ми се струва най-добрият в интернет !
Ще ви обясня проблема си: аз съм на 16 години и съм 1m81 за около 80 кг (не съм сигурен, не съм се претеглял от няколко месеца). Винаги бях най-кльощавата в семейството до 14-годишна възраст. Смъртта на майка ми означаваше, че вече не напускам къщата си и ядях всичко, което видях. В крайна сметка ние ви взимаме тегло, има смисъл.