Помага ли канелата при отслабване; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Канелата е подправка, използвана за голямо разнообразие от ястия, от редовно хранене до десерти. Но как канелата може да помогне при отслабване ?
Канелата се получава от вътрешната кора на много дървесни видове от рода на канелата. От години се използва като ароматна подправка или подправка. Напоследък обаче той придоби огромна популярност заради многото си ползи за здравето, включително загуба на тегло.
Какво е канела ?
В продължение на хиляди години тази подправка се използва в печенето и печенето. Използвана е като съставка в много страни, още от древния Египет.
Днес се използват два основни вида канела - цейлонска канела и касия канела. Цейлонската канела се нарича още „истинска“ канела. От друга страна, касиевата канела е най-разпространената и широко използвана днес.
Защо канелата е полезна за тялото ?
Според Министерството на земеделието на САЩ (USDA), една чаена лъжичка смляна канела (2,6 грама) съдържа около 2,1 грама въглехидрати, 26 mg калций, 2 mg mg магнезий, 2 фосфор, витамин С, витамин А, витамин В и витамин К.
Канелата се използва медицински по целия свят. Той използва вестника в много култури, поради широко разпространените му предимства. Всъщност това е една от най-популярните билки и подправки по отношение на нивата на антиоксиданти.
Антиоксидантите избягват оксидативния стрес на свободните радикали. Оксидативният стрес е свързан с много неблагоприятни ефекти върху тялото, включително увреждане на ДНК и метаболитни състояния като диабет, високи нива на холестерол, атеросклероза, сърдечни заболявания и затлъстяване. Други състояния, които могат да включват оксидативен стрес, включват рак, хипертония, възпалителни състояния, рак, болест на Паркинсон и болест на Алцхаймер. Оксидативният стрес също може да ускори стареенето.
Канелата може да бъде свързана с различни ползи за здравето поради наличието на много съединения в нея, включително цинамалдехид, цинамат и канелна киселина. Тези съединения придават на канелата нейните антидиабетни, антимикробни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Канелата също намалява риска от рак, инфаркти, атеросклероза, възпалителни заболявания и може да насърчи загуба на тегло, наред с други предимства. Той може също така да предотврати високо кръвно налягане и високи нива на холестерол и да насърчи образуването на белези. В допълнение, канелата се използва и за различни дерматози.