Ползите за здравето от вар; Мари Клер

клер

Добави към любими Nastasic - iStock

Липата (цветя и беловина) съдържа молекули с много интересни добродетели. Богата на флавоноиди и танини, варът е отличен източник на антиоксиданти.

Но красивото растение с бели цветя е най-известно със своите релаксиращи свойства. Увеличете растение, което се грижи за вас.

Липата е бариера срещу стреса

Спазмолитично, успокояващо, успокояващо, диуретично, хипотензивно ... Липата действа върху тялото и помага да се отпуснете. Ето защо често се препоръчва да се консумира (най-често като инфузия) вечер преди лягане, за да се избегне потенциално безсъние поради стрес или безпокойство. Липата се консумира свободно без ограничения и може да ви придружава по всяко време от живота ви.