Ползите за здравето от тиква

Написано от Nadege Greciet - Публикувано в четвъртък, 8 октомври 2020 г. 16:10

кръвното налягане

Добра храна за тялото

Има много качества на тиквата за нашето здраве. Това е много богата на витамини ! Най-много присъства витамин А, наричан още бета-каротин: благодарение на това тиквата има оранжева пигментация. Този витамин укрепва имунната система, която след това става по-устойчива. Витамините С и В9 също присъстват в тиквата: те се използват по-специално за борба срещу инфекциозни заболявания и зимни вируси.

Тиквата също има свойства противовъзпалително и омекотяващо, което отпуска и омекотява. Веднъж смачкана, пулпата може да се нанесе директно върху кожата, за да се намалят например малките изгаряния. Яденето на печени тиквени семки може да облекчи храносмилателния тракт и чревния транзит, но също така има положителен ефект върху здравето на черния дроб и пикочния мехур. От друга страна, високите им нива на фосфор могат да защитят костите и зъбния емайл. Семената също са известни като такива богата на желязо и следователно са добър начин за борба с недостатъците.

Тиквата за борба с определени болести

Тиквата отдавна е известна с лова на тении. Блокиран в червата ни, червеят може да умре за няколко дни благодарение на семената на тиквата, които образуват естествен обезпаразитявач. Тревогите за кръвното налягане също могат да бъдат облекчени чрез ядене на семената. Богати на магнезий, те помагат да се поддържа стабилно ниво на кръвното налягане, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.