Ползите за здравето на скъпата - Списание, Santé Beauté

LINFO.RE - създаден на 06.07.2019 г. в 23:00 ч. - актуализиран на 06/11/2019 г. в 09:58 ч. - Редакцията

santé

Богата на вода и антиоксиданти, скъпата е пълна с добродетели. Открийте ползите от този зеленчук, който е популярен в нашите чинии.

Съюзник за отслабване

The домашен любимец поддава се на много рецепти, но представя и много ползи за здравето. Наричан още хайот или христофин, този зеленчук е 90% вода. Консумацията му се препоръчва особено за хора, които искат да отслабнат. Богат на витамин С, той също така съдържа минерали като желязо и калций, както и витамини В2 и В3. Оставайки в тази диета за отслабване, е идеално да успокоите малките апетити, без да рискувате да качите излишни килограми.