Ползите от свиренето на барабани! Център за развитие и създаване за деца и възрастни
ИЗКУСТВОТО ПОЧВА ОТ СЪРЦЕТО И АДРЕСИРА СЪРЦЕТО
Намалява стреса
Много изключително чувствителни хора, склонни към тревожност и депресия, могат да бъдат лекувани за техните състояния чрез барабани! Всеки ритъм освобождава разочарование, разочарование и стрес. Само няколко минути упражнения могат да имат невероятни ефекти върху тялото и общото настроение. Физическата стимулация по време на упражнението е близка по интензивност до тази на бегачите в маратон. По този начин мозъкът отделя повишено количество ендорфини и вие ще се чувствате невероятно!
Помага за самоизразяване
Свиренето на барабани може да ви помогне да откриете себе си повече, като ви дава възможност да се изразявате свободно и да се свързвате по-добре с емоциите си. Също така усещането за мощ, предлагано от ритъма на барабаните, е точно това, което всеки чувствителен или меланхоличен човек търси. Ако чрез рисуване художникът прожектира част от душата си върху повърхност, чрез ритъм можете да споделите енергията си, давайки му толкова нюанси, колкото искате.
Поддържа ви във форма
Не само се забавлявате, когато тренирате, но и един час барабанене може лесно да се сравни с тренировка във фитнеса. Ученик, който се научи да координира движенията си, изгаря средно около 270 калории за 30 минути. Това е впечатляващо, особено ако вземете предвид факта, че за половин час танци изгаряте само 100 калории, а в аеробиката лесно се приближавате до 250 калории (ако положите повече усилия).
Подобрява академичните постижения
Има тясна връзка между барабаненето и мозъчната мощ. Учейки се да координирате движенията на всички крайници, вие едновременно развивате и двете мозъчни полукълба. По този начин не само ставате по-емоционално балансирани, но и развивате уменията си по математическа логика. Също така е научно доказано, че тази дейност спомага за значително повишаване на коефициента на интелигентност.
Помага ви да живеете в настоящето
Да не се свързваш с миналото или бъдещето, а просто да живееш тук и сега е лукс, който много хора рядко изпитват. Именно това е причината за повечето личностни разстройства и безпокойство. В момента, в който свирите на барабаните, ритъмът ви отвежда извън времето и пространството, което ви свързва дълбоко с момента. Умът остава свързан с настоящето.
Като цяло всяка творческа дейност е от полза, но изучаването на музикален инструмент се оказва изключително за ума и тялото. Така че, въпреки че китаристите са любими на дамите, барабанистите имат още повече предимства!