Ползите от списанието за сини сливи Biscuits et Compagnie
Foie gras, шоколадови бонбони, трупи и меденки, честванията в края на годината едва свършиха, последиците от вашата лакомия вече се усещат. Излишни килограми и храносмилателни разстройства, дойде времето за алчни резолюции ! Затова ви предлагам да приемете в началото на годината важен съюзник, сини сливи, който благодарение на многото му предимства, бързо ще ви изправи на крака !
Сини сливи, храна, богата на хранителни вещества
Както всички сушени плодове, сините сливи, разбира се, са по-калорични от плодовете, от които произхождат. Консумирайки 100 г сини сливи, вие поглъщате 253 калории в сравнение с 49 калории на 100 г сливи. Вече виждам как се намръщвате, но не се притеснявайте, защото само яденето на няколко сини сливи всеки ден няма да накара скалата ви да скочи. !
Ефективно, 100 г сини сливи всъщност са 12 сини сливи, или две големи дръжки докато обикновено препоръчваме да консумирате 5 на ден. Виждате ли, все пак нищо наистина лошо. Но сините сливи са преди всичко истинска хранителна мина. Фибри, желязо, магнезий и витамини, това е отлично за здравето и е много интересно да попълните малките недостатъци, от които бихте могли да страдате ежедневно !
Затова предлагам да откриете сега многото предимства на тази вкусна храна !
Естествено лекарство за транзитни нарушения
Вероятно вече знаете слабителни свойства на сините сливи. Тази супер сила, сината слива, го дължи много фибри и сорбитол (захар) той съдържа и които действат бързо при запек.
Следователно идеален за да ви помогне да усвоите след малко прекалено тежко хранене, сините сливи също много добре за линията, при условие, разбира се, да не се злоупотребява. Защото именно влакната отново работят, насърчават чувството за ситост и ще позволи на сината слива да действа подобно подтискащо апетита.