Ползите от секса върху тялото и ума

Сексът е чудесен за вашето здраве и морал, особено ако е придружен от силни усещания. Доказано е, че тялото е в състояние на транс и че те предлагат същите ползи като медитацията.

върху тялото

Ползите за здравето от секса

Правенето на секс е чудесно за вашето здраве на различни нива. Не забравяйте, че правенето на любов е физическа активност, която включва разход на енергия и повишен пулс. Следователно сексът е отличен за сърцето ! паралелно, те намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и хипертония както при мъжете, така и при жените.Правенето на любов също е от съществено значение за повишаване на имунната система. Това се стимулира от ендорфините, отделяни по време на акта. Ендорфините, хормони на щастието, не са единствените, които се освобождават. Освобождава се и окситоцин. Този хормон има способността значително да намалява болката.Добре е да се знае: при мъжете, които правят редовен секс, т.е. най-малко 12 на месец, увеличава продължителността на живота с 8 години и преди всичко значително намалява риска от рак на простатата.

Правенето на любов е полезно за вашето психично здраве

Да, правенето на любов е полезно за тялото и за духа! Благодарение на известните ендорфини, сексът може да намали стреса, безпокойството и дори депресията. Друго предимство, дори ако много често чуваме, че се казва, че не трябва да спортувате преди лягане: сексът подобрява качеството на съня. Сексът обикновено подобрява благосъстоянието. Също така помага да изградите увереност и да се чувствате добре със себе си. Накратко, има само предимства !