Ползите от ройбос
Добавете към любимите изображения на Flavia Morlachetti/Getty
Ройбос: предимства пред чая ?
Ройбос често се нарича " червен чай Когато става въпрос за растителен вид, напълно различен от чая. Поради тази причина няма да откриете следа от теин в тази инфузия.
Като напомняне, теинът и кофеинът са абсолютно една и съща молекула: ако ви е трудно да понесете неговия вълнуващ ефект, ройбосът може изгодно да замени „истинския“ чай.
В допълнение, дори ако чаят остава и остава напитка с много добродетели, високата му концентрация на танин е недостатък. Той ограничава усвояването на желязо от организма по време на храносмилането, така че обикновено се препоръчва да пиете чая далеч от хранене, за да заобиколите проблема.
По този въпрос отново ройбосът е интересна алтернатива, защото си съдържанието на танин е значително по-ниско отколкото този на класическия чай. Помислете за това, особено ако имате склонност да страдате от желязодефицитна анемия (намаляване на броя на червените кръвни клетки, свързани с дефицит на желязо) или ако сте бременна, защото е по-важно от всякога да се грижите за приема на желязо.
Пийте ройбос, за да укрепите тялото си като цяло
Ройбос е богат на различни минерални соли и микроелементи: осигурява по-специално мед, калций, магнезий, калий, натрий, цинк и също малко желязо. Много добър момент, защото всеки от тези хранителни вещества изпълнява основни функции в тялото.