Ползите от райската ябълка - iTerroir

райската

Зимен плод, все още неизвестен сред нас, но обожаван от азиатците, райската ябълка е открита в Европа едва през 19 век. Нека да разгледаме добродетелите на тази изключителна храна, която в идеалния случай трябва да се яде много узряла.

Роден в Китай и наподобяващ голям домат с цвят на морков, райската ябълка е плодът на дървото райска ябълка. Това е истински концентрат от хранителни ползи.

Ползите за здравето от райска ябълка

  • Райска ябълка е енергичен плод (70 kcal/100g), което предизвиква апетита. Поради съдържанието на захар обаче не бива да се злоупотребява с него, като плодове като череши или грозде.
  • Той дължи своя оранжев цвят на цветни пигменти, включително каротин или провитамин А, които го придават антиоксидантни свойства защита на сърдечно-съдовата система и предотвратяване на развитието на някои видове рак.
  • Източник на фибри, хурма стимулира чревен транзит и се бори със заболявания на храносмилателната система. Имайте предвид, че когато се приготви, това напротив ще спре проблемите с диарията.
  • Укрепва имунна система благодарение на богатството си на витамин С.
  • Той намалява холестерол както и кръвно налягане.