Ползите от пчелното млечице и неговите добродетели при спортистите Спортна екипировка
От древни времена пчелното млечице е признато за хранителни добродетели и изключителни терапевтични ефекти за тялото.
Пчелното млечице, наричано още „пчелно мляко“ е вещество, отделяно от младите пчели-кърмачки. Именно това желатиново вещество представлява изключителната храна на кралицата. Единствените други пчели в кошера, които могат да се хранят с пчелно млечице, са ларвите през първите 3 дни от съществуването им, за да осигурят техния добър растеж, особено на техния етап на развитието.
И при мъжете, и при жените това е ценна храна, която осигурява жизненост. Ще видим състава и ползите от пчелното млечице като хранителна добавка за спортисти.
Състав на пчелно млечице
Пчелното млечице се състои от около 60% вода, има и няколко други елемента, които участват в неговите благоприятни ефекти за тялото:
- 15% въглехидрати, особено глюкоза и фруктоза
- 15% протеин
- 5% липиди
- 2% минерални соли и витамини B5, B3, B6, C, D, PP, H, E
- 18 аминокиселини
- Минерални соли: желязо, мед, калций, магнезий, фосфор, калий, натрий ...
- Микроелементи и ацетилхолин
- Всички естествени антибактериални и антибиотични компоненти
С оглед на всички тези елементи, които съставляват пчелното млечице, безспорно е, че то е едно от най-пълноценните съществуващи вещества.
Честота на приемане или дозиране на пчелно млечице
Въпреки че е обичайно да се консумира органично пчелно млечице точно преди зимата между септември и октомври, особено за да се избегнат инфекции като грип, препоръчително е да се консумира редовно. Ще бъдете по-подготвени да се справите с външните агресии.
За дозировката обикновено се пакетира прясно, в буркан или дори под формата на капсули или ампули, които обикновено се приемат по 10 ml всеки ден.
Вземете лекове с пчелно млечице за по-добра ефективност два до три пъти в годината. Препоръчително е да консумирате 1 g чисто прясно пчелно млечице на ден, оставяйки го да се разтопи под езика, сутрин на гладно.
Какво внася пчелното млечице в тялото ?
Добродетелите на пчелното млечице се откриват изключително в неговия състав.
Облекчава нарушенията, възникващи по време на менопаузата
Ползите от пчелното млечице при менопаузата са доказани от няколко проучвания на водещи изследователи. Някои жени не поддържат тази фаза от живота и има няколко симптома като вагинална сухота, която може да доведе до проблеми във връзката или постоянно главоболие. Редовната консумация на пчелно млечице помага за облекчаване на тези симптоми.
Намалява лошия холестерол в кръвта
Проучване, проведено от японски учени, обединяващо две групи доброволци. Първата група приемала по 5 g пчелно млечице всеки ден в продължение на 1 месец, а втората не. В резултат на това членовете на първата група имат значително намаляване на нивото на холестерола в кръвта си.