Ползите от макробиотичната диета и как действа
Макробиотичната диета е нещо повече от диета, начин на живот, който датира от хилядолетната източна традиция. По-скоро твърдо, трябва да се следва с голяма убеденост
Макробиотична диета: какво е това?
Говоренето за „макробиотична диета“ е подвеждащо и дори неправилно. От че в действителност макробиотиката е ориенталска производна философия и начин на живот и хилядолетна традиция.
В действителност терминът означава „дълъг живот“, от makros + bios и иска да подхранва тялото и ума. Макробиотичната диета всъщност е въведена в западен японски на японския Юкикадзу Сакуразава, по-известен в Европа като Джордж Осава.
Диета, вдъхновена от източната даоистка медицина, начина на живот и диетата на монасите.
На практика тези, които спазват тази диета, не искат да отслабнат или да бъдат считани за здрави, тъй като здравето иска да бъде постигнато чрез осъзнаването на Ин и Ян, двата космически принципа и храните принадлежат към тези две категории. Ако, като ги изберете правилно, можете да намерите собствената си хармония между тялото и ума и следователно здравословен живот.
За любителите на макробиотиците,храната е само един от начините да се постигне това състояние и резултатът от две противоположни сили, обединяващи всичко около нас. Така че дори болестите, които ни измъчват, биха били резултат от дисбаланс на тези сили, Ин и Ян.
Макробиотичната диета: как работи
Храните също се разделят на Ин (разширяваща се енергийна сила и киселинни храни) и Ян (алкални) и диетата осигурява постигане на перфектен баланс чрез балансирането им.