Ползите от колоезденето - Диета; Поддръжка
Трябва да знаете, че колоезденето е показано и за хора, които имат проблеми със ставите, артрит или други нарушения на костната система и спомагат за правилното функциониране на сърдечно-съдовата, дихателната и храносмилателната системи.
И все пак, ако не можете да се отървете от комфорта на колата си, ето няколко причини, които ще ви убедят, че колоезденето е необходимо. Помислете малко за вашето здраве и след това за доброто, което правите за природата!
10 причини да изберете колоездене
1. Преди всичко е добре да знаете, че колоезденето помага за поддържане на общото здраве, така че ще спестите пари за лечение, така че почивката ви да бъде незабравима;
2. Подобрява физическото ви състояние;
3. Можете да карате колело в различни зони (паркове, в страната, край езерото), които ще ви помогнат да ги освободите от ежедневния стрес;
4. Това е упражнение с терапевтична роля за тялото и ума, това е нещо забавно, което със сигурност ще ви отпусне;
6. Тонизира мускулите, но и здравето на кожата ще придобие, защото всяко физическо упражнение допринася за детоксикацията на тялото;
7. Поддържа ви във форма и с нормално телесно тегло;
8. Представлява основната дейност в случай на затлъстели хора, допринасяйки за отслабване и подобряване на качеството на живот;
9. Позволява ви да наблюдавате повече детайли и нюанси от околната среда, развивайки въображението и креативността си;
10. Това може да бъде приятно транспортно средство, а в движението ще има минус кола, което означава намалено замърсяване на въздуха и водата.
Убедих ли те? Струва си да използвате велосипед всеки ден?
За хората, които са убедени и обичат да практикуват този спорт, добра възможност да се насладят на предимствата на колоезденето е Petrom Cross.
TopSanatate подкрепя като медиен партньор Crosul Petrom, съвместно с Националната агенция за спорт, кметството на сектор 1, фондация Casa Campionilor, спортния отдел в Букурещ, образователния отдел на кметството на Букурещ, училищния инспекторат в Букурещ, общинската асоциация по лека атлетика, Фирма Carpatina, Metropotam и ziare.com.
Коментари (10)
Моторът за мен е най-добрият приятел, колоезденето = Чисто здраве.
Обичам да съм щастлива, мотора е едно от 10-те неща, които ме радват всеки ден:) Пожелавам ти и ти пожелавам много щастие! Само добре и ще се видим в парковете на Букурещ на турнето с "Bițiglul":))
Започнах да карам велосипед през 2009 г. и сега имам 14 000 км с велосипед DHS. Добре е.
Разбрах, че колоезденето е по-скоро спорт за мъжете. По този начин жените правят краката си дебели като мъжете. вярно е? или глупости?
СУПЕР С БОЙКА ЗАБРАВЕТЕ ВСИЧКИ СТРЕСНИ ПРОБЛЕМИ ТОЙ Е МЕЧТА ОПИТАЙТЕ И ВИЕ!
Карам сериозно колоездене само от месец и вече се чувствам по-здрав, със завидна енергия.
мотора е много добър. На почивка съм в Италия и не мога да отида до центъра или на други места, освен с колело, защото не мога да си позволя да хвърлям пари и затова карам колелото си. Тежах 60 кг при 1,65 и за един месец свалих 2 кг с 30-минутно каране на велосипед всеки ден. Дори не го очаквах. Забелязах, когато се качих на кантара
Струва си да използвате велосипеда всеки ден. Нека не спираме да мислим, а да преминем към фактите.
Аз съм последовател на движението и е добре всички да разберат. Движете се със или без мотора, но го правете.