Ползите от джинджифиловия чай

Лек за отслабване с джинджифил. Това е най-здравословната диета

Способността му да успокоява разстроен стомах му помага да спечели слава и популярността му нараства, когато учените откриват неговите лечебни свойства. Джинджифилът е коренище, което не бива да липсва в нито един дом, с много предимства.

Богат източник на калций, желязо, магнезий, манган, калий, протеини, въглехидрати, фибри, селен, натрий, витамини (С, Е, В6) джинджифилът може да се консумира в различни форми: в супи, чайове, туршии, захари и др.

Рецепта за чай от джинджифил

съставки:
4 до 6 тънки филийки суров джинджифил
1½ до 2 чаши филтрирана вода
Малко лимонов сок
1 до 2 супени лъжици суров мед

Начин на приготвяне:

Важно е джинджифиловият корен да се поставя, след като загасите огъня, а не докато водата кипи, което е една от основните грешки, които хората правят, когато правят чай.

Измийте и обелете корена на джинджифила, след което го нарежете на тънки филийки. Оставете водата да заври и когато заври, добавете джинджифила. Покрийте купата и оставете да ври 10 минути, след това прецедете, добавете лимоновия сок и когато медът изстине.

Ползите от джинджифилов чай:

---