Ползите от динята за кожата и косата - GETT; S Акценти
Динята е идеалният плод за топло лято. Той е сладък, освежаващ, овлажняващ и нискокалоричен. Но освен всички тези качества, динята има и множество предимства за здравето на косата и кожата.
Динята е идеалната закуска в горещия летен ден. Този вкусен и освежаващ плод има 46 калории на порция, но е богат на витамин С, витамин А и много здравословни растителни съединения. Освен че е богат източник на антиоксиданти, той също така помага да се поддържа хидратацията на тялото, поради високото си съдържание на вода (92%). Това не е всичко; този вкусен плод може да предложи много повече.
Всяка част от динята, от кората до пулпата на плодовете и дори семената, има множество предимства за вашата кожа. Включването му във вашата рутинна програма за красота може да помогне за успокояване на възпалените зони, контролиране на специфични кожни състояния, като акне и екзема отвътре, оставя кожата мека и сияйна и намалява признаците на стареене. И тъй като списъкът с предимствата е дълъг, ние направихме селекция от причини, които ще ви убедят да включите диня в рутинната си грижа. .
1. Предотвратява косопада
Динята съдържа голямо количество витамин С, който помага за предотвратяване на косопад, но също така и аргинин (аминокиселина), който е от съществено значение за нашето тяло и подпомага кръвообращението на скалпа, като по този начин подпомага растежа и регенерацията на косата.
2. Намалява дразненето
Кората от диня може да намали зачервяването, да помогне за облекчаване на възпалението и дори да ускори регенерацията на клетките.
3. Антиейдж ефект
С напредването на възрастта кожата ни става по-тънка и по-малко способна да се регенерира. Тялото ни е пълно с „свободни радикали“, които увреждат клетките с течение на времето и могат да бъдат отнесени към причината за стареенето на кожата. Динята е пълна с антиоксиданти, като ликопен, витамин С и А, които помагат за намаляване на тези свободни радикали и могат да забавят признаците на стареене. Приемът на витамин А може да насърчи растежа на клетките на колаген и еластин, които помагат на кожата да остане млада и еластична. Редовният масаж на кожата с диня ще подобри еластичността на кожата и ще направи кожата по-стегната.
4. Ексфолирайте
Динята е естествен ексфолиант. Поради богатото си съдържание на витамин С, той дълбоко почиства лицето и придава свеж вид. Присъстващите в динята малки гранули проникват дълбоко в кожата и действат като нежен скраб.
5. Овлажнява
Динята е известна със своите овлажняващи ефекти. Антиоксидантите и високото съдържание на вода в динята ще стимулират хидратацията на кожата, оставяйки я сияйна и здрава .
6. Предотвратява акнето
Ако кожата ви изпитва акне, пъпки и черни точки поради голямото количество себум, произведен от мастните ви жлези, тогава динята е лекарството. Витамин А намалява мастната секреция и свива порите, като по този начин намалява появата на акне.
7. Успокоява слънчевите изгаряния
Ако страдате от слънчево изгаряне, динята е решението. Той е богат на антиоксиданти и минерали, които намаляват зачервяването на кожата, успокояват възпалението и обривите. Всичко, което трябва да направите, е да масажирате парче прясно нарязана, охладена диня върху засегнатата област. .
8. Естествен тонер
Глутатионът, антиоксидант, намиращ се в големи количества в динята, е известен със своите пигментиращи свойства на кожата. Яденето на парче от този невероятен плод или прилагането на сока му върху кожата ще тонизира кожата.
9. Предпазва кожата
Кожата ни е изложена на природни елементи, като студ или топлина, които й въздействат по различни начини. Намерената в динята аминокиселина (L-аргинин) предпазва кожата от подобни увреждания. Ликопенът също така поддържа здравето на кожата и стимулира производството на меланин, естествения пигмент на кожата, като по този начин намалява риска от слънчево изгаряне.