Ползите от чая от хибискус
Помага за храносмилането
Помага за отслабване
Противоракови свойства
Тревожност и депресия
Стимулира имунната система
Рецепта за чай
Чаят от хибискус се прави от части от растението хибискус (известен научно като хибискус сабдарифа), особено чрез сваряване на цветето. Чаят от хибискус е много популярна напитка в целия свят и често се използва като лечебен чай:
Помага за храносмилането
Много хора пият чай от хибискус, за да подобрят храносмилането си. Тъй като има диуретични свойства, той се използва и за лечение на запек, който ви помага да отслабнете, да подобрите здравето на стомашно-чревната си система и да предотвратите колоректален рак.
Помага за отслабване
Чаят от хибискус също е полезен за отслабване. Ако ядете храни с високо съдържание на въглехидрати, което означава захар и нишесте, вероятно ще напълнеете. Проучванията обаче предполагат, че екстрактът от хибискус намалява абсорбцията на нишесте и глюкоза и може да помогне при загуба на тегло.
Противоракови свойства
Протокатехичната киселина на хибискус, открита в чая от хибискус, има силни антиоксидантни и противотуморни свойства. Протокатехуената киселина в чая от хибискус инхибира развитието на ракови клетки, като индуцира клетъчна смърт в клетките на човешката левкемия.
Тревожност и депресия
Ползите от чая от хибискус също успокояват нервната система, намалявайки симптомите на депресия и тревожност. Проучване установи, че флавоноидите, антоцианините и антоцианините в хибискуса имат потенциал за антидепресантна активност.
Стимулира имунната система
Високото количество витамин С в чая от хибискус може да помогне за предотвратяване на настинки и грип, като има способността да намалява телесната температура при хора с висока температура.
Рецепта за чай
съставки:
- 4 чаши вода
- 1/4 чаша органични, изсушени цветя на хибискус
- 1 - 2 супени лъжици мед
- филийки вар (по избор)
- листа от прясна мента (по желание)
Начин на приготвяне:
Сварете половината вода в малка тенджера.
Добавете изсушените цветя на хибискус и след това изключете котлона. Прецедете, след като водата стане тъмночервена.
Добавете останалите две чаши филтрирана вода към горещия чай, а след това и меда.
Ако искате можете да използвате и малко мента и лимон/лайм.
Ако е лято, използвайте кубчета лед.
Препоръчваме ви да прочетете и:
Препоръчани форуми в Суперева
Супер здраве >>Зеленото семейство (интересува се от екологичните проблеми и дилемите на настоящето)