Ползи от червена боровинка, употреби и противопоказания
Червените боровинки са здравословни и техните лечебни свойства се потвърждават от специалисти. Червените боровинки, но също така и екстрактът от червена боровинка са известни най-вече с благоприятните ефекти, които имат при лечението на проблеми, възникващи в пикочните пътища, но имат много други полезни ефекти, повече или по-малко известни.
Ползите от боровинките
Консумирани като такива, под формата на сок или екстракт, боровинките имат много ползи за здравето - Ето за какво става въпрос!
Профилактика и лечение на инфекции на пикочните пътища - Инфекциите на пикочните пътища се причиняват от проникването и развитието на бактерии в пикочните пътища. Този тип инфекции са болезнени и често се повтарят. Според специалисти обаче екстрактът от червена боровинка предотвратява инфекции на пикочните пътища, помага за заздравяване на лезиите на лигавицата и възстановява адекватно pH, като по този начин предотвратява размножаването на бактерии. В същото време този екстракт може да се използва паралелно с антибиотично лечение, след като инфекцията вече се е появила, за да се ускори заздравяването.
Борба с бактерията Helicobacter pylori - H. pylori обикновено няма симптоми, но действа бавно, причинявайки дългосрочни язви на стомаха. Изследване на изследователи от Пекинския институт за изследване на рака доказа ефективността на сока от червена боровинка върху H. pylori. Заключението на проучването е, че редовната консумация на сок от червена боровинка може да помогне за елиминирането на бактерията H. pylori, което е идеално по време на терапевтични терапии, препоръчани от гастроентеролози.
Те имат противовъзпалително действие - Червените боровинки имат противовъзпалително действие върху сърдечно-съдовата система, но също така и върху храносмилателния тракт. Фитонутриентите с червена боровинка са тези, които намаляват възпалението.
Консумацията на червени боровинки под всякаква форма намалява възпалението на венците, предотвратявайки стоматологични заболявания. Също така червените боровинки, които се ядат редовно, намаляват риска от възпаление в стомаха, дебелото черво и кръвоносните съдове.
Те укрепват имунната система - проучвания показват, че екстрактът от червена боровинка има благоприятно въздействие върху имунната система, но експертите смятат, че консумацията на сурова червена боровинка има същите ефекти.
Отличен източник на антиоксиданти - според специалисти, антиоксидантите, открити в боровинките, допринасят за процесите на регенерация на лигавиците в тялото, предотвратявайки здравословни проблеми от всякакъв вид.
Как да ядем червени боровинки
Червените боровинки могат да се ядат като такива, сурови. Също така червените боровинки могат да се използват за приготвяне на сокове, сосове, конфитюри, сладкиши и чай. По препоръка на Вашия лекар можете също да консумирате червени боровинки под формата на екстракт от червена боровинка, особено ако се занимавате с проблем с пикочните пътища.
противопоказания
Червени боровинки, сок от червена боровинка и екстракт от червена боровинка могат да се консумират без проблеми, тъй като няма странични ефекти. В най-лошия случай прекомерната консумация по отношение на количеството може да причини диария.
Ако подозирате, че имате инфекция на пикочните пътища, не го лекувайте само с екстракт от червена боровинка, защото няма да е достатъчно, те имат превантивен ефект, особено в случай на повтарящ се цистит при пациенти с микролитиаза, спомагайки за регенерирането на лигавицата на пикочните пътища, увредена от микрокалкулация. Вашият лекар ще Ви предпише антибиотик, който ще реши проблема Ви.
Децата и бременните жени не трябва да използват екстракт от червена боровинка за медицински цели, освен ако не е препоръчано от лекар.