Ползи от цената на карнитина; Качество - PRO Nutrition
Какво е карнитин?
Карнитинът е хранителна добавка, получена от аминокиселина, обикновено използвана в програми за упражнения и отслабване, тъй като играе ключова роля в производството на енергия в организма. Може да се консумира както в течна форма, така и като прах или капсула, както в диетата, така и извън нея.
Карнитинът се намира в почти всички клетки на здраво тяло, като има много важна роля в мобилизирането на мастни киселини. По-конкретно, карнитинът допринася за изгарянето на мазнини, като транспортира мастните киселини до митохондриите в клетките на тялото и по този начин произвежда енергия.
Колко карнитин трябва да консумираме?
Въпреки че дори един грам карнитин ще доведе до ефекти, той действа най-ефективно, когато се консумира в дози от 2-3 грама. В зависимост от интензивността на вашата тренировка, можете да изберете една, две или дори три дози на ден.
Когато се използва карнитин?
Карнитинът може да се консумира както преди, така и в края на тренировката. Може да се приема по време на хранене през целия ден.
За кого се препоръчва карнитин?
Карнитинът се препоръчва за тези, които спортуват или тренират във фитнеса и може да се използва както за отслабване, така и за увеличаване на мускулната маса.
Колко вида карнитин има?
Има 4 вида карнитин, които могат да се използват както във фитнес програми, за загуба на излишни килограми, така и за лечение на някои заболявания:
● L-карнитин това е същата форма на карнитин, която се произвежда от човешкото тяло.
● Ацетил-L-карнитин (ALCAR) е форма на карнитин, която преминава през процес на ацетилиране, което му позволява да достигне до мозъка.
● Карнитин тартрат той е прикрепен към винената киселина, за да подобри усвояването й от организма.
● Глицин пропионил L-карнитин е прикрепен към аминокиселината глицин и проучванията показват, че той има антиоксидантен ефект и може да помогне за увеличаване на притока на кръв по време на тренировка.
● Добавете към тях D-карнитин, която е неактивна форма на карнитин, която няма известни ползи, но която може да ограничи способността на организма да асимилира други по-полезни видове карнитин.
В този онлайн магазин ще намерите всички видове карнитин, от които се нуждаете за вашата тренировка, на цена, която е трудно да се намери. Купете карнитин от Pro Nutrition и се насладете на най-добрите оферти и промоции.