Ползи от целина и добродетели за здравето

The целина (Apium graveolens) е растение за подправки с кухи стъбла от семейство Apiaceae, родом от Европа и Азия. Отглеждането му датира от Античността, но целината навлезе в нашите зеленчукови градини едва през 17 век. Оттогава той продължава да доказва многобройните си ползи и добродетели за здравето.

Целина и нейните ползи за здравето

• Нискокалорични, Но богата на витамини А, В и С, целина е концентрат от хранителни вещества от съществено значение за ежедневния ни тонус.

• Антиоксидант, целина ще има ефекти противовъзпалително и антибактериални способен да предотврати размножаването на ракови клетки.

• Целина е диуретик, той елиминира токсини присъства в тялото. Ето защо се препоръчва в диетата за хора с сърце

  ---