Ползи и предпазни мерки от шипков чай - стъпка към здравето
Настойката от шипка е натурална напитка, получена от плодовете на сорт роза. Тези плодове съставляват заоблената част на цветето, която се намира точно под венчелистчетата. Тук се получават семената на растението, етеричното масло и екстрактите. Всички тези продукти се използват за медицински и козметични цели.
Какви са основните му предимства? Колко безопасно е да се използва? През последните години бяха направени много изследвания за въздействието му върху здравето. Следователно днес се казва, че помага за предотвратяването на някои заболявания. Ето някои подробности.
Ползите от чая от шипка
Научната литература е документирала много ползи от чая от шипка. Например, статия, публикувана в International Journal of Molecular Sciences, посочва, че шипките имат антиоксидантна активност, която е свързана с техния фитохимичен състав, който включва вещества като:
- Витамин С (аскорбинова киселина)
- Витамин Е
- Полифеноли
- Здравословни мастни киселини
Това обаче не означава, че този продукт лекува болести или че по чудо помага за подобряване на здравето. Просто като част от балансираното хранене и здравословния начин на живот това може да допринесе за благосъстоянието. Нека да разгледаме основните му предимства.
Може да допринесе за здрава имунна система
Поради съдържанието на витамин С и флавоноиди, шипков чай се счита за естествена добавка за засилване на функциите на имунната система. Изследване, публикувано от Chemistry Central Journal, посочва, че растението концентрира значителни количества аскорбинова киселина, полифеноли и други фитохимикали, които помагат за подобряване на защитните сили.
От друга страна, проучване върху животни, съобщено в научното списание BioImpacts, установи, че добавките с концентриран екстракт от шипка помагат за подобряване на имунитета. Няма обаче сериозни доказателства, които да демонстрират тези ефекти при хората.